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まり
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脂質類
を控える
アトピーさんは胃腸が弱いらしく
これらを控えるといいらしい。
もう、アトピーさんはガリガリだねって思った。
夜も血糖値が上がることによって、痒くなるらしいから
米を控えるといいらしい
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