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え な
私が娘ちゃんがこの世で世界一可愛いって
話をしててさ
娘っちがママも可愛いよ?って言うから
こんなボヨボヨのお腹でも可愛い?
って聞いたらうん、可愛いよ!
って嬉しいこと言うんだからもうっ!
ってなってたんだけど
でも本当は嫌じゃない?
ママがボヨボヨお腹なの、、って聞いたら
ちょっとだけ嫌かな笑笑って言われて
そうだよね!ママ頑張って痩せるね!😭
って話をしたらさ
ちょっとだけだよ!ほんのちょっとだけ!
ママは世界一可愛いんだから大丈夫!
っていう最後に最高の言葉を頂きましたことを
ここに報告させていただき
喜びとともに就寝しようと思います。
#まだ寝ないけど笑
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プリン
夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ
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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。
体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。
さて体重は暮れから300gほど増えています。
前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。
その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。
けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。
さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。
今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。
今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。
さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?
私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊
#4毒抜き





ぱんだ
無理に起きろとは言わんけど、起きれないなら変に期待させる発言やめて欲しい

いつかのポップコーン
⭕️ネタと伝わらないおまえの文章が悪い

⠀

ちゃ
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ヲずイ
後でみます

ぱんが

꒰ঌし

unknown

たかし
カンシャアとは何ですか?
カンシャアは、特に日本の文化やビジネスにおいて重要な概念で、感謝の気持ちを表すことを指します。以下にその特徴をまとめます。
意味: カンシャアは「感謝」という言葉から派生しており、他者への感謝の意を示す行為や態度を指します。これは、日常生活やビジネスシーンでの人間関係を円滑にするために非常に重要です。
文化的背景: 日本では、感謝の気持ちを表すことが非常に重視されており、礼儀やマナーの一部とされています。例えば、贈り物をした際や助けてもらった時には、必ずお礼を言うことが求められます。
実践方法: 感謝の気持ちを表す方法は多岐にわたります。言葉での感謝だけでなく、手紙やメッセージ、贈り物などを通じて表現することも一般的です。また、感謝の気持ちを込めた行動(例えば、相手を気遣う行動)も重要です。
ビジネスにおける重要性: ビジネスシーンでは、カンシャアを示すことで信頼関係を築くことができ、チームワークや顧客との関係を強化する効果があります。感謝の意を示すことで、相手に良い印象を与え、より良いコミュニケーションを促進します。
このように、カンシャアは日本の文化やビジネスにおいて非常に重要な要素であり、日常生活の中で意識的に実践することが大切です。

はむん/

アオカ
カンシャアの意味は?
カンシャアは、一般的に「感謝者」と書かれ、感謝の気持ちを持つ人を指します。特に、他者の助けや支援に対して感謝の意を表すことが重要視される文化やコミュニティにおいて、この言葉が使われます。
意味: 感謝の気持ちを持つ人
使用例: 誰かに助けられたとき、その人を「カンシャア」と呼ぶことで、感謝の意を示すことができます。
この言葉は、感謝の心を大切にすることを促すものであり、日常生活の中で他者との関係をより良くするための重要な要素です。

たまき
あれもっとかな??
もう全打席打ってくれ

れいち

ふく
てか軸にしてる2人のスタートなんなんそれ
にしてもやまこーはほんま下手だな
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ケンティ
ステキだ
ぐらこ
コメント失礼します[照れる] 娘ちゃんとってもかわいくて素敵ですね♡ママが素敵だから娘ちゃんも素敵♡[大笑い] ほっこりきゅんきゅんしちゃう投稿ありがとうございます✨[照れる]