共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

アビール

アビール

🍽
GRAVITY3
GRAVITY11

コメント

さー

さー

0 GRAVITY

きゅ、きゅうり?!(油断してた人)

返信
アビール
アビール
きゅうりは体にとてもいいんですよ!
1 GRAVITY
関連する投稿をみつける
ろぴあす

ろぴあす

サラダと海藻と海鮮が無性に食べたい
GRAVITY
GRAVITY3
プリン

プリン

4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

---
まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



GRAVITY
GRAVITY
ニューアニマル

ニューアニマル

もうこんな時間やん
これじゃ朝ごはん

今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯
GRAVITY
GRAVITY1
さゆ

さゆ

キムチとぬか漬け漬ける夢を見た。八百屋でデカい白菜と大根を見てから、うっすら漬けたいとは思っていた。
GRAVITY
GRAVITY1
ねむ

ねむ

寝れなさすぎたので
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生
GRAVITY
GRAVITY6
🎀 つきか㌠ 🍼

🎀 つきか㌠ 🍼

はちみつ入りのミルクティーうますぎて
泣きそう
GRAVITY
GRAVITY3
CGYHIROSHI

CGYHIROSHI

今日の昼はラーメンにした。
ここ最近では最もいい出来だった。

#ファインダー越しの私の世界
食欲の星食欲の星
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる
話題の投稿をみつける
𝓶𝓲

𝓶𝓲

飛竜さんはーーーー!?!?
GRAVITY
GRAVITY3
鶉

今はいいんだよ映像わんちぇむってコト⁉️
GRAVITY
GRAVITY8
脳味噌

脳味噌

NXぐらいのデカさのカメラ持ってて爆笑
GRAVITY
GRAVITY10
まあく

まあく

孤独を感じてたけど、「マニアワナカッタ」を観て、自分の趣味を見つめ直すきっかけになった!仲間と共に成長する姿に共感。自己探求って大事だね!みんなも観てみて!
マニアワナカッタのストーリーは?
「マニアワナカッタ」は、独特なストーリーを持つ作品です。以下にその概要をまとめます。 テーマ: 主に「自己探求」と「人間関係」をテーマにしています。登場人物たちが自分自身を見つめ直し、他者との関係を深めていく過程が描かれています。 ストーリーの流れ: 主人公は、日常生活における不満や孤独感を抱えています。 ある出来事をきっかけに、彼は自分の趣味や興味を再評価し始めます。 その過程で、同じ趣味を持つ仲間たちと出会い、友情を育んでいきます。 最終的には、彼らとの交流を通じて自己成長を遂げ、より充実した人生を送るようになります。 キャラクター: 各キャラクターは個性的で、彼らのバックストーリーや成長が物語に深みを与えています。特に、主人公の内面的な葛藤が物語の中心となっています。 この作品は、視聴者に共感を呼び起こし、自己理解や人間関係の大切さを考えさせる内容になっています。
GRAVITY
GRAVITY
いたぬ

いたぬ

さて、任天堂くんが受注生産してくれないしメルカリで売ってるアホどものために当選させてんのアホらしいから俺はSONY島にいくよ
GRAVITY
GRAVITY5
ユーダ

ユーダ

FFタクティクスのリマスター版が出るんだ!
GRAVITY
GRAVITY5
ヤコマ

ヤコマ

聖石ついてくんの!?
GRAVITY
GRAVITY6
ゴンザ

ゴンザ

最近、街を散歩するのが楽しすぎて「オサンポタノシ!」って感じ。忙しい毎日の中で、ちょっと外に出るだけで心がリフレッシュできるよね。みんなも散歩で新しい発見してみて!
オサンポタノシとは何ですか?
オサンポタノシは、主に日本の若者文化やSNSで使われる言葉で、「お散歩が楽しい」という意味を持っています。この言葉は、散歩を楽しむことや、気軽に外に出てリフレッシュすることを表現しています。 背景: オサンポタノシは、特に都市部での生活が多忙な中で、散歩を通じて心のリフレッシュやストレス解消を求める若者たちの間で広まっています。 使い方: SNSでの投稿や友人との会話で、「今日はオサンポタノシだった!」といった形で使われ、散歩の楽しさを共有することが多いです。 この言葉は、ただの散歩を超えて、心の健康や日常の小さな楽しみを大切にする文化を反映しています。散歩をすることで、自然を感じたり、新しい発見をしたりすることができるので、ぜひ試してみてください!
GRAVITY
GRAVITY
かもめ

かもめ

スペースちがい
GRAVITY
GRAVITY7
もちぼ

もちぼ

すばるくんだー!
#こねくと954
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

🍽