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⚔️狂剣マサムネ🗡️🦋

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今日の夜ご飯は🍣&🥗です😋
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梨花🦋

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美味しそう[ほっとする]

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⚔️狂剣マサムネ🗡️🦋
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スーパーの半額寿司🍣だけどね[大笑い]
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ろぴあす

ろぴあす

サラダと海藻と海鮮が無性に食べたい
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プリン

プリン

4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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ニューアニマル

ニューアニマル

もうこんな時間やん
これじゃ朝ごはん

今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯
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さゆ

さゆ

キムチとぬか漬け漬ける夢を見た。八百屋でデカい白菜と大根を見てから、うっすら漬けたいとは思っていた。
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ねむ

ねむ

寝れなさすぎたので
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生
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🎀 つきか㌠ 🍼

🎀 つきか㌠ 🍼

はちみつ入りのミルクティーうますぎて
泣きそう
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CGYHIROSHI

CGYHIROSHI

今日の昼はラーメンにした。
ここ最近では最もいい出来だった。

#ファインダー越しの私の世界
食欲の星食欲の星
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かなで

かなで

自分はのらのメンバーから多分「ライブ中やたら楽しそうな人」って印象持たれてるんだろうけど、自分がこんなに「楽しそう」にライブ見るのは最後かなと思って終演後全員に挨拶行けたのかなり良かった
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なむそ

なむそ

何かに夢中になってるとその夢を見るのあるあるで、昨夜ようやくFLiの夢に出会いました。
ゼノレイブンのカケラ(???)を拾うっていうやや斜め上な夢w
ゲーム面白いし内定キャラとか別に…とかかっこつけてたけど、なんだかんだで居たら嬉しいなって気持ちはあるらしい
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さめ

さめ

三次で当たるやろとタカを括って余裕のつもりでいます
嘘です
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兎さん

兎さん

データに反映されなくてもそういう所で気を使うプレイングが好きです
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スエナ

スエナ

いや、しかし冗談じゃなくて、例えば19:00に予定があると、本気の本気で19:00まで一切何もしたくないのよ。「待つ」という行為をしながら他のことをしたくない。それで一日の大部分が無為に終わってもそれでいい、みたいな感覚なんだよ。社会生活に影響出てるレベルでながら作業が苦手。
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みど

みど

シンドバッドの冒険を読んで、勇気や知恵が大事だって再確認!七つの冒険は、まるで人生そのものみたい。あなたの冒険は何ですか?
シンドイシバッドの冒険の内容は?
シンドイシバッドの冒険は、アラビアンナイトに登場する物語で、シンドバッドという商人の壮大な航海と冒険を描いています。以下にその内容をまとめます。 冒険の概要 シンドバッドの背景: バグダッド出身の裕福な商人で、海の冒険を通じて多くの財宝を得る。 七つの冒険: シンドバッドは、七つの異なる冒険を経験し、それぞれが異なる場所や危険に満ちた状況を描いています。 主な冒険 最初の航海: 船が難破し、シンドバッドは不思議な島に漂着。巨大な魚に襲われるが、知恵で逃げる。 第二の航海: 巨大な怪物と遭遇し、仲間と共にその怪物を退治。財宝を手に入れる。 第三の航海: 不思議な生物や魔法の島を訪れ、様々な試練を乗り越える。 第四の航海: 海賊に捕まるが、巧妙な計略で脱出。 第五の航海: 謎の島での冒険。神秘的な生物と出会い、貴重な宝物を発見。 第六の航海: さらなる危険な冒険を経て、再び財を得る。 第七の航海: 最後の冒険で、シンドバッドは故郷に戻り、豊かな生活を送る。 テーマ 冒険と勇気: シンドバッドの物語は、未知の世界への挑戦や、困難を乗り越える勇気を象徴しています。 運と知恵: 単なる運だけでなく、知恵や機転が重要な役割を果たすことが強調されています。 シンドイシバッドの冒険は、単なる物語ではなく、人生の教訓や価値観を伝える深い内容を持っています。
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ワイ

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(´・ω・`) トゥイットゥ2当たってないけどね〜
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みぎう

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特にライズの絵のタッチと似てる気がする。

同じデザイナーかな?
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ぎゃー

ぎゃー

まだスト6はDL中だけど、Brook P5 Plus
で作ってもらったアケコンを接続したら認識したので、いったんこれまでのswitch用アケコンとかコンバーターは使えるかも。
DL終わったら本格的にチェックしますが、私、switch用のコンバーターは持ってません。
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あい🍪

あい🍪

腹が減った
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