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JAZZ
用があって朝から歩き回ることに。
その前に朝食。
数種類のブランチメニューからキッシュとカモスモークのプレートとアイスアメリカーノをオーダー!
スクランブルエッグもあったのでたまごがかぶってしまった感はあるがよしとしようw


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ねこ
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ピナレロ


🌱yan🌱
🍳🐔 鶏むねと根菜の甘辛照り焼き
🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• ごぼう(ささがき):50g
• いんげん or 小松菜:少々
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• しょうゆ:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2
• ごま油:小さじ1
🔥 作り方(ワンパン)
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 鶏むねを焼き色つくまで焼く
3️⃣ 根菜入れてサッと油回す
4️⃣ 調味全部入れてフタ
5️⃣ 中火4〜5分
6️⃣ フタ外して照り出るまで絡めて完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単


みやざわ

🦁ベラちゃん
クソ眠!まだ寝れる!
惰眠を貪るお休み、最高
久しぶりに己を全開放した感じある
というように、たまーに、グラビティに感謝の念が湧く
こういうのが少しずつ、色々な方面である事、それが幸せということなのかもね
お付き合いくださったグラ友様たち、ありがとう

魔女
見た目はあれだけど、味は美味しかった✨️

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お小水F

あおさ

おこめ

Solitude

あやと

つなま
シゴオワァァァァァァは何の略?
シゴオワァァァァァァは「仕事終わった」という意味の略語です。特に、仕事が終わった瞬間の解放感や達成感を表現するために使われることが多いです。この言葉は、SNSやチャットなどでカジュアルに使われることが一般的で、特に若い世代の間で人気があります。
使い方: 仕事が終わった後に「シゴオワァァァァァァ」と投稿することで、仲間とその喜びを共有することができます。
関連する表現: 「シゴオワ」や「シゴオワッタ」などのバリエーションもあります。
この言葉は、仕事のストレスから解放される瞬間を楽しむための一つの文化的な表現として、今後も使われ続けるでしょう。

鹿なる
どうか怪我なく鹿島アントラーズを勝利に導いてください。

セキセ
変化球もっと低く投げて!
#阪神タイガース

2929@ブ
#chibalotte

さと🔥
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