相手に嫌な思いさせないようにするために使うね｜せなの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

タイトル：心の針と、透明なキョリ ── 「大丈夫？」のその先へ
誰かに優しくされると、なぜか胸がザワザワする。
素直に「ありがとう」と言いたいのに、
心の中の警報機が、ジリジリと音を立てる。
それは、あなたが弱いからじゃない。
あなたが「自分」と「相手」を、
必死に守ろうとしている証拠なんだ。
【スネーク・フロック】 ―― 疑いと群れの影
差し出された手の中に、毒蛇（ヘビ）が隠れている気がして怖い。
みんなと同じ「優しさのルール」に、飲み込まれそうで怖い。
それは、あなたが「裏切られたくない」と願う誠実さと、
「自分を失いたくない」という誇りを持っているから。
【蛙化と蛇化】 ―― 揺れるピント
近づきすぎて、相手の「人間くささ」に耐えられなくなるカエル。
ダメなところさえ、痛いくらいに愛おしくなるヘビ。
どっちも、相手を真っ直ぐに見ようとして、
心のピントが合わずにパニックを起こしているだけ。
【ヤマアラシのジレンマ】 ―― 針の痛み
私たちは、みんなトゲトゲの針を持っている。
一人じゃ寒いけれど、くっつくとお互いを刺してしまう。
「好きだけど、怖い」「大切だけど、離れたい」
その矛盾こそが、人間が「生きて、誰かを想っている」っていう本物のアカシ。
【「大丈夫か？」のエッセンス】 ―― 境界線を越える勇気
でも、時々ふと、自分の針をしまって
相手の痛みに指を伸ばしたくなる夜がある。
「最近大丈夫か？」
その短い言葉は、二人のあいだの冷たい空気を溶かす、
一番小さな、そして一番強い、命のエビデンス（証拠）。
💡 中高生のみなさんへ：このポエムの「本質」
人間関係は、一生かけてやる**「ちょうどいい距離探し」**のゲームです。
「怖さ」はあなたの守護神。
優しさを疑ってしまうのは、あなたが自分という宝物を大切にしているから。無理に心を開かなくていい。
「大丈夫か？」が最強の魔法。
自分が不安な時こそ、相手に「大丈夫？」と声をかけてみる。すると、不思議なことに自分の「針」も少しだけ丸くなる。それが、人と人が繋がる瞬間の魔法です。
エビデンス（証拠）は、あなたの心の中に。
あなたが今日、誰かを思い、あるいは自分の心の傷を意識したこと。それ自体が、あなたが「愛する才能」を持っている何よりの証拠です。
🗝 最後に伝えたいこと
カエルになっても、ヘビになっても、ヤマアラシになっても。
最後に「最近大丈夫か？」と言い合える誰かがいれば、
あるいは自分自身にそう問いかけることができれば、
その不器用な関係は、もう立派な「宝物」です。
ゆっくりでいい。刺された痛みも、怖さも、
いつかあなただけの「優しさの形」に変わっていくから。