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なつ🦐🫧
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きる
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reiru
今日は旅行から食事管理が雑になった自分に活をいれて、新しいトレーニングメニューと食事管理を始めた💪
ジャンプランジしたり、スクワットして180度にジャンプで方向転換したりと
初日からハードなすべりだしだった。
気持ちが怠けてた分、よい刺激になりました👏
明日もやるぞｯ🔥
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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ちゃむ
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