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みかん
🐸しない
食べてしまった時に自分を責めすぎない
夜中、早朝にコンビニ、ドラスト、スーパーに行かない。
ハシゴしない
カショの時はなるべく素材を食べる
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のえる
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あゆ

hàzuki
今年はこの【ヒルルクの桜】デザインが可愛すぎて迷ってたから嬉しい✨
下敷きまで付けてくれるなんて…しかもスリラーバーク編の柄の方…分かってらっしゃる
とは言え、スケジュール管理、デイリーログは自分で買ったものがあるからどうする…
とりあえずマンスリーにその日使ったお金の合計だけでも書いたり、ウィークリーに食べたもの(カロリー)とか宅トレできたらその記録とか…?
週末だけでも体重測定して記録したり?
見える化すると減量の意識高まるかもなぁ
手帳やノートを使い分けしてる方尊敬





ゆき
素材の味がわかるといいな

あらめ🎭


まつ👓
ほんで明日も朝から…
さすがに明日は遅番がよかった…
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チ〜ノ

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