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烏羽 和
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サワー
テンション、テンション、あげてこ!
Break Free (feat. Zedd)

☕️かなお🍰
昔は私の誕生日の頃には葉桜だったのに…近年はまだ桜が観れる時期になってきたな…
これって温暖化?
先週(1/4)都内に行ったら桜が咲いててびっくりしたのでその写真を添えて🤗✨
まだまだ寒い時期は続くので、みなさんお気をつけて(*´︶`*)ノ!


鰯
そして良くしてくれた人には自分の正直な気持ちを伝えて、改めていろいろ整理してきた。
周りの願う幻想に合わせることは今の私にはもう一瞬も耐えられないし、周りの人間が私を守れないことはわかったから、私は自分を守るためになんでもするということ、私が関わりたくない人との仲を無駄に取り持とうとするのを2度としないでもらう、私についての情報を与えない、この約束を忘れたり、認識を歪めて中立的な解釈をし直したり、それに反する選択をしたら、その時はもう繋がっていられないという条件付きの関係性を引き直した。
この場所にもう戻ってこないこともわかってもらった上で、最後の時間を穏やかに過ごしてきた。
まあ、その人たちとは2度と会わないかどうかはまだわからないからな。
でも昨日は、すごい楽しい瞬間もあった。
私はずっと冬の温泉の露天風呂に入りたかったんだけど、もう温泉へ行くタイミングはなかったから、代わりに祖父が家に温泉を作ってやるといって、お風呂を沸かして入浴剤を入れてくれた。(だけなんだけどw)
脱衣所にストーブまで置いてくれて、そんなことされたの初めてだし、実家を寒いと思うことなんてないしむしろ暑いくらいなのに…w
うちの浴槽は黒いので、黄色い入浴剤を入れると緑の毒沼みたいになるんだけど、毒沼かなあと思って入ったら珍しく白色だった。
浴室に大きな窓があって、開け放って入ったことは一度もなかったけど、開けてみた。
途端に極寒すぎてやばかったけど、体の芯まで温まると心地よかったな。息が白くて、ほんとに北海道の冬の露天風呂のようだった。本物は地面の石も氷のように冷たくて湯に浸かるまで裸で極寒の風にさらされるのでもっともっと地獄だけどもw
最後は少し伸び伸びできそう。
少し仕事して、残りの時間を祖父と過ごしたら発つ。

ぽぽぽ⚡❤️💛
安静にしなければならない笑

ぱぴ子

アイス
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シンシ
#衣錦還郷

めろん

RE:Rise Ve

たかし
日本画壇の革命児と言われているらしい川端龍子(1885-1966)。
鑑賞してまずビックリするのは、作品のスケール…全部、大きい!!
そして、金の使い方が上手すぎる[びっくり]
イチオシは、《草の実》(画像3、4枚目)。金の純度を使い分けることによって、紺色の素地と金だけでこれまで躍動感と奥行きのある絵を描くのは驚きです…
自宅が空襲にあった経験に基づき描いた《爆弾散華》(画像2枚目)に見られる、血しぶきのように塗られた金も印象的…
機会があれば、ぜひ観るべき作家です!!





あやめ☽.*·̩͙
いつも思い出してね?ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
#雰囲気のせてる
( ^∀^)ゲラッゲラ


第2地区
という感覚。
多分うちの子が今よりもほんとめちゃくちゃ癒しになるんだろうな

愛須🥄
セラミドが含まれる食品は?
セラミドが含まれる食品は以下の通りです:
大豆製品
豆腐や納豆など、大豆から作られる食品にはセラミドが豊富に含まれています。
乳製品
ヨーグルトやチーズなどの乳製品もセラミドの供給源です。
魚介類
特にサーモンやマグロなどの脂肪分の多い魚には、セラミドが含まれています。
穀物
特に全粒穀物(玄米やオートミールなど)は、セラミドの摂取に役立ちます。
野菜
特にキャベツやブロッコリーなどの緑色野菜にもセラミドが含まれています。
これらの食品をバランスよく取り入れることで、セラミドを効果的に摂取できます。食事に工夫を加えて、健康的な肌を目指しましょう!

ずき

ゼロ@新

カイリ
女ならエグゼ赤フード・チェンソー
男ならデカダン白ウル(やりたいだけ)
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