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投稿
しか
吐き気無くなれ〜
6
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ぴか
あり
終わったって連絡来たから直ぐに返したのに既読が着いてから返信返したのが30分後って
なんなん？
寒い中待ってる人の気持ち考えろよ
くそうざい
しかも飲み会断った後に行くことになったって
ならさっさと連絡しろよ
こっちは体調悪い中待ってんだよ
まじでうざい
最高の気分だったのに最悪の気分になった
まじうざい
イライラする
2
マサノリ
朝は少し冷えたからウィンブレ羽織ってちょうど良かったけどやっぱ暑くなるね😅
今日のテーマ！
脂肪燃焼ゾーンキープと踏みすぎによる膝の負担防止のため、前半は絶対心拍上げず、ストップアンドゴーもダンシングせずゆっくりスタート！
今までは前半から心拍200に迫るくらいまでだったからかなり抑えて抑えてを念仏のように唱えながら笑
結果としてはそれは達成。でも多摩川登ることにしたのは風向きが南寄りになるはずだったから楽しようと思ったのに、全然風向き変わらず🤣
中盤からは回しても回しても進まない向かい風の中を頑張ってしまったので結局最大心拍は同じくらいまで上がったけど、終わった時点で今日は膝痛発生せず😍
後半は少しパワーかける場面もあったけどトータルこの乗り方の方がいいのかな。
とりあえずこの方法で続けてみます😁
いやー痛くないってめちゃいいね笑
#ロードバイク
ロードバイク好きの星
❤︎
今日は治ったから抜歯したんだけどなんか急に寒気きた。なぜ
3
みなと
腰と首どっちがしんどい？
11
ui
2
黒鳥ランタン
私 扶養ぞ、また、12月働けんやん、良いけど
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ににに*
インスタ開いたら後輩ちゃんのお腹に旦那さんの手が乗っかって胎動がどうとか（以降読んでない）エコーの写真が飛び込んできたーーーーー！！！
はいはいはいはい！！！
今日もおつかれーーーーー！！！
2
やすこ3
そりゃそうだ、資料作りが久しぶりだし、初めて使うアプリだし…最初めっちゃヘコんでたのですが、途中で「そりゃそうだ」となって出かけましたw
これからよ、と思えれば今日はヨシ。また明日やろ✨☺
6
うい🐘
1人やったら見守られへんかったから一緒に見てくれるのたすかる
号泣必須で青のペンラ振ってちゃんとそしょ丸と原石のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾍﾟｱの卒業見るよ…本音は留年して欲しいけど泣くけどちゃんと見る
2
ふゆる@
あらあらﾋﾅちゃってば次のｽﾃｯﾌﾟに移りたいのねｳﾌﾌ可愛いねｳﾌﾌお目目がｷｽになって蚊の鳴くような声で鳴いちゃうの可愛いね…ﾍﾍﾍ…これはよき暴走があるとお見受けいたしました得ます
はなま
もちろん人を殺した自分は人間の価値観で人殺しを悔やむ弟とは一緒にはいられないという葛藤をうむためが大きいだろうけど
よく考えられてるなぁ…
3
💙ゆき
今日上手のサブセン前列だったから、コウイチがこちらに向かってくるの最高に良かった🥹✨
4
ふぅ
だって、あんな邪魔そうに....長髪狂いたちへの情けですか.......？？
バイト
7
オルト
3
くゆ
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