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SweetDevil
地震の影響は大丈夫でしょうか？ 💐
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ケンタ
日本のプライドとやらで、日本の八百万の神様に、高市総理大臣に、大和魂で
中国から輸入してる資源を全部調達してくれ
できるなら君等を応援する
政治の星
@2c
市長選、
アキラ100%に
投票しようかなぁ φ(．．)
リバーサイドホテル
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どんこ
2
こうし
8
森部正
琴美と杏奈
唯(文面）哲也と一緒に見回りしてたら、タンタンが重要情報教えてくれ今はローランド(クレープ専門店）で休憩中 琴美 杏奈なる早で
来てね
琴美 杏奈 よしっ！レッツGo
#ヒューマンバグ大学
#羅威刃
#裏神
9
川口す
2
無理し
腹痛いwwwwww
1
🚪😈
1
かごめ
5
辞めた
3
みー
胸‼️
キタキター٩(°̀ᗝ°́)و
こないだに続きベンチ162.5があがった‼️
このまま自己ベスト更新するぞᕙ(´◉ᾥ◉｀)ᕗ ﾑｷｯ
ベンチプレス
60k 30×1
100k 5×1
120k 1×1
140k 1×1ﾄﾒｱﾘ
150k 1×1ﾄﾒｱﾘ
155k 1×1
162.5 1×1
140k 5×1
125k 10×1
100k 20×1
マシンインクラインプレス
77k 10×1
97k 10×1
117k 10×1
127k 10×1
117k 10×1
77k 20×1
デクラインベンチプレス
75k 20×1
85k 20×1
55k 30×1
ペックフライ
20k 50×2
workoutの星1220
カイ
#GRAVITY写真部 #おはようございます
連休最終日の月曜日
おはようございます😊
今週もよろしくお願いします♪
昨日は少す雨がパラパラ降っていましたが
今朝は抜ける様な青空でスタートです🟦
さあ‼️明日からまた日常です
今日はお買い物したりお洗濯したりと
バタバタな一日かな
まずはしっかり朝ごはん食べてきます笑
今日も笑顔の一日になります様に♪
素敵な月曜日をお過ごし下さいね[笑う]
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