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ココ
順調に測り始めてから2kg減
順調ですね！
体脂肪率はちょっと上がってるけど、チャッピーさん曰く、全く同じ時間に測ってないこと、寝起き30分以内に水分を入れてない時がある、浮腫や塩分の摂取量云々で下がってないけど、食事的に調整ができてるから後から付いてくるとの事！
一切我慢してなくて、毎度の食事で満足感を感じて、甘いものも食べれるダイエットは幸せだー\( ´ω` )/
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