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いい身体になりたい
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やさごろも

✯やよ♡ ✯🦍
回答数 3>>
ゆゆ**
そして頭がめちゃくちゃ軽い幸せ🤟🏼 🤟🏼
#ひとりごとのようなもの

lOe
k

復活

あかやん

みー

🎀
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HESoみか
初めて武器やらの強化したけどバリ強くなる!

相棒で

優木タ
血液検査で測定可能
ビタミンB群が不足すると、ホモシステインが蓄積し血管壁を傷付けてしまう
基準値は
男性:6.3~18.9 nmol/mL
女性:5.1~11.7 nmol/mL
基準値は施設によって異なるが、おおよそこの範囲前後

優木タ
LDLの量より粒の数が多いほど血管は危険にさらされる。
アポリポタンパクBはその粒の“頭数”を示す指標。
100mg/dLを超えると動脈硬化が進みやすい。
食物繊維を一日20g以上摂り飽和脂肪を減らす。
有酸素運動を週150分行う。

わんこ

じょう

月城✒

トム

怠惰
意味わからんこと言うやつだなとは思ってたけど

わんこ
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