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ひめ 🐾🐈⬛🌹
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💋KOHAKU🤝
ぼっちの冒険にて
ダイヤを見付けた
いつもはフレンドさんが見付けたのを貰ってたw
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不動M王配膳係🪽🫧
こんな私を此処に連れて来てくれた人
そして快く迎え入れてくれた人達の方が
神様なんかより
ずっとずっと 素晴らしい。
改めてそう思った。 そして噛み締めた。
あなた方は
どうして そんなに心が 美しいの？
触れる度 びっくりする。
よしさん
回答数 41382>>
和田美緒
510
樽爺(たると) ±0
やっと腹式呼吸の感覚掴めるようになってきたのに、カッスカスのハスキー気味の声をいかに掠れてないように出すかって、そればかり気にしてて、声も裏返るし、地声と裏声の切り替えもどんどん下手になってきて、歌うの嫌いになっちゃったんですけど、カラオケのフリータイムやめられないんですよね。
横に一人でも良いから、「なんか上手くなったね」「今日はちょっと下手だね」って一緒に笑ってくれる友達がいたら、それだけで楽しいのにな…
家族とカラオケ行った時はアドレナリンが出て、いつもより声が出てたりするんですけど、程よい緊張感って大事だなって思ってます。
「誰かに聞いてもらえるから」って目に見える目的があるから、少しは気張って楽しめるんです。
一人で歌ってる時はストレス発散なので、叫んだり泣いたり怒ったりふざけたり、適当なんです。
ミスっても、誰も笑ってくれないから、自分で笑って切り替えるしかないし。
ひとりカラオケって同じ歌何度も歌えたり、マイク離すことなくぶっ通しで歌えるってのが醍醐味だけど、同時に孤独なんですよね…
りおちゃん
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私が「寝落ちルームするからゲストに落ちて」って何回も言っても落ちてくれないし、嫌がらせをするので通報お願いします
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バナナの栄養価はどれくらい？
バナナの栄養価について詳しく説明するね。
栄養成分
カロリー: 中サイズのバナナ（約118g）で約105カロリー。
炭水化物: 約27g、主に糖質（フルクトース、グルコース、スクロース）。
食物繊維: 約3g、消化を助ける効果がある。
たんぱく質: 約1.3g。
脂質: ほぼゼロ（0.3g未満）。
ビタミンとミネラル
ビタミンC: 免疫力を高め、肌の健康を保つ。
ビタミンB6: エネルギー代謝や神経機能に重要。
カリウム: 心臓の健康をサポートし、血圧を調整する。
健康効果
エネルギー補給: 運動前後のスナックとして最適。
消化促進: 食物繊維が腸の健康を助ける。
気分改善: セロトニンの生成を助けるため、気分を明るくする効果がある。
バナナは手軽に食べられて栄養価も高いので、日常的に取り入れるのにぴったりだよ！
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