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みゆ

みゆ

何部入ってた?何部入ってた?

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陸上💨
痩せると思ったら筋肉でゴツくなってびっくり[びっくり]
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カル

カル

日光を浴びる事の重要性‼️

日光があなたの肌に当たる → あなたの肝臓がその分子を再構築する → あなたの腎臓がそれを活性化する → そしてこの小さなホルモンが、免疫からカルシウム、遺伝子発現まで、あらゆるものを調節し始めます。

ビタミンDはあなたの:

☀️ 免疫応答
☀️ 骨の構築
☀️ 筋肉機能
☀️ ホルモンシグナル伝達
☀️ 細胞増殖と細胞死
☀️ 炎症
☀️ がん予防経路
☀️ カルシウムとリン吸収
☀️ 核内での遺伝子転写さえも

ビタミンD受容体(VDR)を持つすべての細胞が耳を傾けています。
それはあなたの脳、甲状腺、膵臓、免疫細胞、前立腺、乳房組織、結腸、骨などを含みます。

ビタミンDは「強い骨」だけに関するものではありません。
それは、あなたの全体的な生理機能が依存する生化学的コミュニケーションシステムです!


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はな

はな

新年早々風邪ひいた🤧
身体だるい
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こここここ

こここここ

明日仕事始めなんですけど1日から体調が悪く嘔吐と下痢を繰り返してる…こんな調子で仕事行けるはずないンゴ
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ハウルの凄く後ろ

ハウルの凄く後ろ

首にニキビできてて草
いてぇよ普通に😁
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ⓜⓘⓘ☺︎

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実家に帰ってから2週間もしないで2回もパニック発作が出るなんて予想もしてなかった。でも父親に対してもPTSDの症状が出てたから発作が出てもおかしくなかった💦

本当、実家暮らしの時の自分よく耐えたよ。

#パニック障がい
#PTSD
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あーにー

あーにー

今から晩飯。
500gの特大ポークチャップをゴリラと一緒に喰らいますw
あとおせちの残りと[びっくり]
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レディー・ガガ

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みどり

みどり

そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…
はちゃめちゃに疲れてます。
疲れすぎて、寝てる間に太もも2回つったような気がします
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ぶぶ

ぶぶ

埋没の線めっちゃガタついてる
これ絶対DTあけても治らんやつ…まあどうせ取れるからいいけどさ
Girls onlyの星Girls onlyの星
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🍉ユン

🍉ユン

ジェイ…ごめん…還暦の赤い大黒頭巾の茶色バージョンにしか見えなくてごめんなさい…たぶんちゃんとかわいいんだよね…ごめん…きっとジェイの顔が小さいんだよね…???…なんか…ごめん…ごめん……(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
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(水ネ

(水ネ

ただ、もみ冬が残念なのは脚本の大筋がひど過ぎることなんだよなぁ…。主人公がどこまでも報われなさ過ぎて物語としては笑えないどころか不快。

山田くんもちばさんも他キャスト大好きだったけど録画は見て即消ししたドラマだった。
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琴吹ひ

琴吹ひ

Skype

SIM無しWi-Fi接続スマホとガラケーで運用していた時
ガラケーだけを自宅に忘れてしまった時の臨時電話回線で
Skypeを使ったことが何度かある

無くても構わないけどあれば助かるSkypeというのが私の所感
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せなか

せなか

今日の車校で未遂も含めてS字狭路、全部最初の入り口曲がるの遅くて外側にコースアウトした…(3回中落輪1回、直前で停止が2回)
一昨日の初めてやった回では1回も落輪しなかったのに
落輪したときとか『あ、落ちる』とつぶやきながら落ちてったもんww
教員から『分かってるなら止まれ』と苦笑された笑
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かず

かず

アスルの試合、見始めたけど、このスタジアム、半端ないな。
砂かぶり状態じゃん。
シュート練習とか、ゴール裏で、うかつによそ見してられないな。
しかもルヴァンカップ、ここに鹿島さんのサポーターが押寄せるかと思うと…。ゴール裏、どうなるんだ?
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禾❤也

禾❤也

映画観終わって、次どうしようかなと思って(白金高輪も考えた)結局、目黒に戻ろうと思ったんだけど代々木駅付近の発煙の影響で山手線が内外共に停車中

珍しく1時間以上じゃないかな?

仕方ないので振替輸送で東急線で自由が丘に戻って目黒に出ます…
何やってんだか…
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💡こま

💡こま

十二星座館もゾスクも全部俺やってみたいけど 100回通過して100回とも魚座だろうし100回ともねずみだし100回ともいぬだよって思う それくらい手に馴染んだHOだった
見て 手にくっついちゃってんの
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ゆとり

ゆとり

井上さんもZIPのみなさんも阿部さんに甘々でサイコ~~すぎる 甘やかされてのびのび振舞っておられる阿部さんの楽しそうなお姿が見られるのがほんとうにしあわせすぎる ナイスダイヤモンドダスト カメラ探してキリリ、キリリってお顔キメてる阿部さんもおかわいい
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けもた

けもた

最近は貰い物は心地よく笑顔で受け取るようにしてる

下手に遠慮したり躊躇するのより、気持ちよく受け取って嬉しいって反応してやりとりさっぱり終わらせた方が双方気持ちよく終われていいなと。

貰い上手ってやつか
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ひぃ

ひぃ

まほろ座MACHIDAさんとてもオシャレな空間で小さいバーカウンターに結構な数のお酒が飾られてたんだけど、娘がそれ見て「修羅さんこの後これ全部飲むのかぁ…」と呟いてた。
飲まないよと言いたかったけど飲むかもしれない可能性が頭をよぎったから言葉を濁して終わった。
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