共感で繋がるSNS
投稿
たぁぼう
ぜーんぶ私が掃除した。
旦那はありがとうも何もなく
掃除チェック。腹立つ。
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秘密人
1
頭痛
あと何か月？我慢すれば楽になる？
孤独が気にならなくなって、いつもの自分に戻れるのはいつ？
ひとりごとの星
1
琥珀
ただタイプが女の子なだけである
ゼフ
速いのが苦手って訳ではなく
普通に高いとこがって意味ですがw
2
nero
回答数 880>>
不倫から本気になるなら、運命の人で出会い方が悪かっただけだと思います
メヌハ🕊️ノア
それはさておき…
0か100か思考、全か無思考、オール・オア・ナッシング思考、白黒思考、〜ねばならない思考、〜べき思考、偏極思考、二分割思考…
呼び方アレコレですが、これらは典型的な「認知の歪み」によるもので「結論の飛躍」「過度の一般化」「気づかずに犯している推論ミス」を表す思考パターン。
「断言口調」になりがちなのも特徴ですね。
別口では、反芻思考、ぐるぐる思考、ループ思考、なんてものありますが、
鬱病や不安症にも関連するので、自分の考え方を客観視するメタ視点を心がけて「認知行動療法」などで対処するのも１つのセオリーですね。
他にも方法はあるでしょうけど、「アドバンスクラス」コースや「マスタークラス」コースのレベルのスキルで、掟破りになるのでここでの公表は無理ですね。
HSPの星
莉歩
回答数 32062>>
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つき
今日も日勤です。
昨日は30分残業してやり切った感ありました。お局さんも来たし🤣🙄疲れたな😅꜆꜄꜆
今日はベテランさんばっかり❁⃘*.ﾟ
頑張ります(ง •̀_•́)ง
グラ友の@ぽむさん がイラスト描いて下さいました！私は絵が上手くないので、尊敬します❀.*･ﾟ
本当にありがとうございます[照れる]
皆さん、良い1日になりますように☆。.:＊・゜
#空と雲 #休日出勤
39145
みちゃき
朝ヨガします🧘
この前蟹食べ放題ランチ行ってから体重増えてるー🙃
美味しかったからしょうがない🦀🦀🍕🍖
3543
紅🌺(Beni）
明日おやすみなので
何しょうか今から♪₍₍◝(* ॑꒳ ॑* )◟⁾⁾♪ｳｷｳｷ
娘もおやすみだから
ランチ𓌉𓋪𓌉ᐝして
紅葉🍁も見れたらいいなぁ[ほっとする]
でもねお天気はいまいち|*′-′)☂*̣̣̥☁
仕事いってきまｰｰすヾ(´∀｀*)ﾉ
皆さんが心穏やかに
笑顔で過ごせますように✨
3857紅🌺(Beni）
投稿してるのにGravity
文章しか投稿できてない…
#完全なひとりごと
2253
愛礼🍀めいる🍀.*
起きたけど……
開けない夜は無いけど
まだ夜を終わらせたくない
そんな気分の朝です
人それぞれ
幸せって感じる物は違う
愛が思う幸せ
1つしか無いって……
はっきりわかってる
その余韻が
まだ欲しい
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
返信
皆様の投稿
遅れます
何故なら……
まだ(ง ˘ω˘ )วﾈﾀｲ
夢なら醒めないで
全身の力が抜けちゃった[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
では
その内
起きます(*`･ω･)ゞ
糸
心優しい庶民の星105184
ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は最22度位、曇りです☁️今日は朝寒くないですね🤗
山梨県紅葉狩りが楽しかったです🎶
お仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
皆さんよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいです
君のベストライフ
56168
ハーロック
世界は分業でできています
自分ひとりで成し遂げられることなどありません
全ては、沢山のひとが関わった無数の仕事でできている、ということです
その中の一つが、自分の仕事ですね
自分が頑張った先に、誰かの笑顔があるということかと僕は思います
目の前直近だけを見ている場合、なかなか気づかないかもしれませんが
引いた視点で見た場合、自分が社会の一部であると気がつきます
人間は、自分のためだけと考えたら辛くなりますが、誰かのためと思えたら、頑張れます
もちろん、自分の身を犠牲にしてまで頑張る必要はありませんが、考え方を変えることで楽になることはあります
どのように考えても結果が同じであるならば
わざわざしんどい方を取る必要はありません
自分の仕事の先に、誰かの笑顔があると考えれば
創意工夫も起こるかもしれません
今日も一日頑張ったなぁと、自分を誇りに思えたことで、僕は日々の仕事の辛さが格段に変わりました
だから、週末をより楽しめるようになりました
良い循環ができるようになりました
うつ病から脱してから3年の月日が経とうとしています
僕は今日も元気です
#希望
HSPの星8194
白たんぽぽ休憩中
昨日は歯の定期検診に行ってました
3ヶ月前に行ったのに、、虫歯が見つかってしまった╭( ๐_๐)╮ｶﾞｯｸｼ
治療が終わったら食いしばりのマウスピースも作った方が良いと、、ﾊｲｼｬｺﾜｲ:( ´◦ω◦｀):ｲﾔﾀﾞ
早めの治療と思って頑張ります(´；ω；｀)
声が9割くらい戻ってきた
明日のライブ騒げるし歌える(*>∀<)ﾉ♪
今回のツアー参戦最後のライブ
初めてのZepp！！騒ぐでしょ笑笑
楽しみすぎてライブのセトリ順に曲を聴いてニヤニヤしてます(◦ˉ ˘ ˉ◦)
変な人なので家の中のみにしておきます笑笑
#おはよう日曜日
#待ち合わせは明日!!!!!!!
#楽しみすぎる
#緊張してきた
#実は物販13番 早すぎてビビった笑
Sleep Walking Orchestra
630
Black‑ロンリー
おはようございます！
2024.11.17（日）☔☁☀
今日はレンコンの日
Today is lotus root day
今朝の満月🌕どうでしょう✨
ビーバームーン🦫ビバノンノン
おーい雨雲レーダー大丈夫かッ？
雨雲ないって☔降ってるぞ…
出かける気満々なのに…
頼むぜ雨雲レーダー！
バイク日和になりますように🤣
笑顔溢れる素敵な日曜日に
なりますように✨🍀
1041
ももみ
今日は曇りなので
いつかの景色を🩵
また船旅したいな😊
露天風呂で海を見ながら
入れるのが良かったです！
風が強くて寒かったですが
:( ;´꒳`;):
日曜日を楽しんでくださいね！
お仕事の方は(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
おまけ♡あります
#おはようございます #いつかの景色
#笑って生きよう #小さな幸せ
#自分らしく生きる
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