共感で繋がるSNS
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ユノ
4
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にゃん
3
ガーナＳ
色んな色を使った方が良い感じの油絵が描けるっぽい！
無料で試せるから、みんなも生成キーワードを変えてやってみて！ #油絵画家になろう
生成キーワード:
a cat,in a park,at night
カワウソ
#ポケセン
#名古屋
#ポケモン
ポケモンの星
6
ジェット
2
メヌハ🕊️ノア
それはさておき…
0か100か思考、全か無思考、オール・オア・ナッシング思考、白黒思考、〜ねばならない思考、〜べき思考、偏極思考、二分割思考…
呼び方アレコレですが、これらは典型的な「認知の歪み」によるもので「結論の飛躍」「過度の一般化」「気づかずに犯している推論ミス」を表す思考パターン。
「断言口調」になりがちなのも特徴ですね。
別口では、反芻思考、ぐるぐる思考、ループ思考、なんてものありますが、
鬱病や不安症にも関連するので、自分の考え方を客観視するメタ視点を心がけて「認知行動療法」などで対処するのも１つのセオリーですね。
他にも方法はあるでしょうけど、「アドバンスクラス」コースや「マスタークラス」コースのレベルのスキルで、掟破りになるのでここでの公表は無理ですね。
HSPの星
なな
今日は上手くかけたかも、やったね(*^^*)
3礎
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ここ★みーこ
体調のコントロールができなくて
ヘロヘロに :( ;´•ᴗ•):
仕事での長年の夢が叶う事に
なかなか心も追いつかず
頭の中もいっぱいいっぱい(𖦹ࡇ𖦹)
そんな私に今の職場の人達が
声をかけてくれる
『違う店に行かないでよ』
『違う店に行くなんて信じない』
『すぐ戻って来てよ！』
『今までの歴代店長の中で
1番良い店長だったよ✨』
1年半とちょっと
今のお店で頑張ってきて
たくさん失敗もしたし
意見してぶつかった事もあった
だけど最後に
こんなに素敵な言葉をかけてもらえて
私はなんて幸せ者なんだろう ( ･-･̥ )
不安に押しつぶされそうになってたけど
勇気をもらえました (´,,•̥ω٩,,｀)
758
りこ
もう話するだけで大変！
中二病うざっ！笑
もう今日は飲んでいいよね！？
カレー作りながら乾杯！
話通じる人と話したい🥺笑
これからもっと大変なんだろうなあ
38185
ゆう兄ちゃん
お布団に潜って目を閉じた先には
赤い点が散らばり、やがて集まり、形状が変わり
いつの間にか細長い豹柄へと変化する。
その豹柄を見つめていると
ファスナーが開くように、中から宇宙が見られた。
布団に潜るといつだって宇宙は近く、
いつだって銀河を観測することができた。
大人になった今。
久々に宇宙を見ようとすると1秒程度で宇宙の門が閉ざされて見ていることができなくなった。
この話をすると稀に共感してくれる人がいます。
ほとんどが宇宙を見たことがないと聞きます。
みなさんはそんな経験ありませんか？
目を閉じると何が見えますか？
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🌹めっ子🌹
ご馳走様でした🩷ྀི
#お疲れ様です
#すき焼き
#GRAVITY飯テロ部
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サン
今晩は、ポークビーンズ ♪
今日は、ボジョレー解禁日！
買って帰るの忘れました🥲🍷
27108
ここあ
32歳です！40代の人とお友達になりたいです！
よかったらフォローしてください🥹
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まりもっち🫧𓆗
#誕生日
ほんとは、先週次女の誕生日やったんですが、次女が具合悪くてなかなかケーキ買えませんでした🥲
私もおあずけくらってました😂
そして、やっと買ったよ〜
シャインマスカットが2個しかなくて、長女と夫にゆずりました😭
優しくないか、私😭w
でも、モンブランも好きなのでいいもんね〜😭
近々長女の誕生日なので、その時好きなの食べます（笑）
#ケーキ #この時期太る
#甘いものは正義
スイーツの星2765
わち
風邪ひいたな………。これ…。
なんかずぅっと調子がよくならないなぁ。
こんな投稿が増えてて
よくないなぁとは思っている……。
ｻﾌﾞｯ。
みんなは体調崩さないでいてね。
お願いぃ。
#おつかれGRAVITY #風邪
Stars
音楽の星3953
ミク💊🌫️🩵
#笑って生きよう
#何気ない幸せ
ある患者さんと幸せとお金どっちが大事かという話をしました😃
お金がかかるからやれないって思うんじゃなく、お金がかかっても良いから好きな事していくって思ったら凄く気持ちが楽になったそうです😊
皆さんはどっちが大事だと思いますか❓
私はどっちも大事だと思います❗️😆
1015
R
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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