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投稿
麦茶
#ラーメン
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まさあき
#おじさんの独り言
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みーちゃん
ご飯
おでん🍢
じゃがいもとツナのソテー❀です
久しぶりに🍢おでん食べた気がする😆
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おや、目が合ったね
駄菓子屋で買ったー！
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はるまき🍞🐹
が良く飲んでるつぶちゅーようやく見つけたよ！！！
めっちゃジュース🍹𓈒𓂂𓏸みたいで瞬殺で飲めます🍀*゜
あっという間に終わりそう😆
今日の賄いは🍜豚そば🍜
麺少なめ、背脂のみマシマシにしてもらって、もやしとニンニクは普通で。
明日もう1日バイトあるから臭かったら困るから控えました～
明日は味噌ベースの辛いの食べよっと(*´艸`*)ｳｼｼ
お腹いっぱいでご飯作りたくないけどさぁやるかぁ！！！
早くゴロゴロしたーい！笑
#音楽をソッと置いておく人
#今日バイト中流れてきて懐かしくなった
#ラーメン
最後の雨
ラーメンの星
よしぉ
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Sarkman
鶏モモ肉購入、鶏油取りしました[照れる]
当然、鶏皮せんべいは塩コショウ[目がハート]
夕飯作りながらパリパリチビチビ[泣き笑い]
酒飲みの星6 もっとみる 
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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