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ネス

ネス

水曜日(。・ω・)ノオツ㌍♪🎄🎅🎁
今朝ね起きて身支度してね…洗顔して洗い流そうとしたらまさかのちょいギクΣ\(゚Д゚;)
とっさに防衛本能働き(笑)半分で済んだわ[泣き笑い]
ぎっくり腰😫
後3日もたせたい(。>︿<。)

んでね、毎年要らない会社からの福利厚生からの〜クリスマスケーキ貰うのね…出先から会社に戻った時に…🤭タイミング良く後輩くん居たので要る?って聞いたら(笑)食べますって(≧∀≦)
2ホール食べるのスゴすぎるわ[大笑い][最高]
貰っても捨てるだけになるので食べてくれるなら有難い[照れる]

そんな今夜も変わらず
晩酌(男飯)セット完了(`・ω・´)ゞ
日本ハムさん感謝(ㅅ´꒳` )[ありがと]焼くだけピザ🍕

ジャーマンポテトと🥗は気合い入れて💪🔥作った🔥腰痛い(*▽*)あふぅん

皆さん良きクリスマスイブを🎄

サンタ来ないかしら……🤔

#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#笑って生きよう
#GRAVITY料理部

今日体重計にのったら…目標再設定からやっとマイナス3キロに達成したわ.*・゚(*º∀º*).゚・*.
リバウンドすることなくゆるゆるダイエット地道に成功してる🤭地味に嬉しい♡
サンタさんからの送り物かしら🙄
後マイナス3キロ頑張ります(ง •̀_•́)ง

今夜はこんな気分
GRAVITY

Merry Christmas

エド・シーラン & エルトン・ジョン

GRAVITY33
GRAVITY39

コメント

咲季 ✽.。.:*

咲季 ✽.。.:*

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ネスさんこんばんは⭐️ 腰大丈夫ですか[大笑い]💦大変💦痛いよね[大笑い]💦お大事にしてください🍀今日も安定のお食事✨ギックリ腰なのに自炊するネスさん偉い✨ダイエットも着実に体重が減っているのですね✨ネスさんは努力家ですね[笑う]素敵な夜をお過ごしくださいね⭐️✨

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ネス
ネス
咲さんこんばんは🌙*.。 ギリセーフ_( ˙꒳˙ )_腰 多分ね反復横跳びしたら完全に堕ちる(爆笑) ギリセーフだから自炊半分したよ[穏やか] めちゃくちゃゆるゆるだから…自炊とお仕事は努力家だけど(≧∀≦)ダイエットはめちゃくちゃユル適当[大笑い] だがそれがいい✨
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みかん

みかん

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ネスさんこんばんは[星] ギックリ大丈夫ですか😱 でも今日も素敵なディナーです🍽️ クリスマスっぽい🎄✨ メリクリです🎅⭐︎

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ネス
ネス
みかんさん- ̗̀ 🎄 ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs 腰痛限界飯でした(≧∀≦) ちょっと楽しなきゃね[ハートポーズ] 久しぶりに腰痛になったので疲れが溜まってたんだね[泣き笑い]気をつけなきゃ[ありがと]
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まち

まち

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ピザがクリスマスっぽくて良いですね🍕🎄😊 ネスさんケーキは食べないんですか⁉️ ゴミ箱行きになる前に後輩くんが貰ってくれて良かったです🎂✨️ 寒い時期はちょっと屈んだだけでぎっくり腰になりやすいですよね[大泣き] 私も何年か前に"ビキッ"となってぎっくり腰や〜って💦 でもネスさんと同じく防衛本能で軽く済みました😁 悪化しないように無理せず体勢に気を付けて年末乗り越えましょうね[オッケー]☺️

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ネス
ネス
まちさん、ホールケーキは1人では無理よ[大笑い]ちょっとだけなら美味しくいただけるわ[照れる] あっ!やっぱりピキってなる瞬間察知しますよね🤭もぅちょっとで動けなくなるわ[大笑い]多分w 互いに後少し健康で乗りきろうね[いいね]
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ひな

ひな

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ネスさん、お疲れさまです[照れる] ぎっくり腰大丈夫ですか!? あと、3日間ですか!お大事にして下さい[泣き笑い] ケーキワンホールを貰えるのって凄いですね[目が開いている] ジャーマンポテト美味しそうです[大笑い] 楽しいクリスマスを過ごしてくださいねꯁꯧ

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ネス
ネス
ひなさんこんばんは🌙*.。 何とか持ちこたえてる…[泣き笑い] 後3日頑張る(ง •̀_•́)ง[ありがと] ケーキだけじゃないのよ…大晦日には結構なお値段のおせち料理が毎年届くの🙄二段重ねも食べれんつーの😱
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マコト達🌈☀️

マコト達🌈☀️

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ネスさんこんばんはー[大笑い]腰大丈夫ですか?腰は1回やっちゃうとくせになりがちなので心配です。あと無理は絶対ダメよ!そんな日は自炊もしないほうがいいよ〜[大泣き] それにしても2ホールって……[びっくり] お大事になさってあとちょっと乗り切りましょうねー[いいね]

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ネス
ネス
マコっちゃん[ありがと] 今🥃呑みながら安静にしてる🤭 久しぶりにキタ━(゚∀゚)━!って感じだったから焦ったわ[大笑い]ギリセーフ_( ˙꒳˙ )_
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——さらに返信を表示(1)
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がなみ

がなみ

ストレッチ中、もうお腹空いた健康優良児です。
今朝はシェーンさんと戯れた後に、緑と白の蛇が出てくるという夢を見ました。シェーン社長が幸運を持ってきた?!
#fine873
おっはもーーーにんOKINAWA‼︎ございます!٩( 'ω' )و
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にゃん

にゃん

人は弱いから、暗闇でたちすくんでしまう。。でも、暗闇から抜け、輝く朝日を感じて、ただの日常さえ最高の幸せに思えるそんな瞬間が必ず来るよ!夜明けを静かにそして粘り強く待とうよ!そして、そのために今日は一歩だけ勇気を出して踏み出していこうよ!
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ヒカリ

ヒカリ

団塊世代の一回り下辺りが、
ある意味お堅くない世代で、
今団塊世代の俺らが若い頃はryなお堅い世代が
握ってしまってるから
目も当てられないのよ組合って全国的に(挙げ句の果てに組合維持不可能になるとこばかり、沼津もそうなるかもねw)
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こーき

こーき

映画の副音声、芸人さんなのを文句言ってる人見たな。ゆかりのある人もいるし、なりより先生が芸人さん好きだし高ばとかのキャラの着想もそこだろうしで全然関係ない人ではないから普通に楽しみなんだけど。
声優さんのオーディオコメは円盤についてるから、もうやったことなのよ。この間もあったし。
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負けな

負けな

おはようございます。

病院から電話あったけど、仕事中で取れなかった。
折り返し電話したけど、担当者不在で今日電話来るらしい。
何だろう。

たぶん、日程かなぁ〜。
前々回、早めてもらったから、今回遅らせる事にしたんだけど、薬が足りてますか?的な事かな?

一度薬を整理したい。
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まーさ

まーさ

皆さま
おはようございます

今日の作業予定ですが
電動のフォークリフトで
荷物を下ろしたり
電動の高所作業車を運転して
工事現場に配置させたりとか
解体作業もあるし
陣頭指揮もしてみたり
何でもありな1日になりそうです

皆さまにとって
素敵な1日になること願うと共に
元気にいきましょ
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コロナ

コロナ

後鼻漏は胃腸障害からも起こる!胃腸の状態が悪いと、食べ物がスムーズに消化できず、その消化できなかった残りかすが、鼻水や痰となるらしい。その為、食べ過ぎや、噛まずに食べるのは駄目。できるだけ胃腸に負担をかけないことが大切。胃腸病が、慢性化している方は漢方がお勧め。
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みー@ダ

みー@ダ

2025年03月07日 06時38分の測定結果 体重:55.60kg 体脂肪率:34.30% 筋肉量:34.50kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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ぼのの

ぼのの

24卒NNTフリーターなら既卒就活でも事務職狙えるよ~!
就職エージェントで希望伝えて、マッチするものがあったら徹底的に選考対策してもらうのがいいとおもう(頻出質問とかきいておく感じ)

以前、就活エージェントのおすすめとかまとめたのあるから固定に貼っとくね…!
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りこ

りこ

ごめん、ムーンライトスマイルは見られません。
当日、テレ東の映らない地域にいます。
本当は、私もリアルタイムで見たいけれど、でも……
もう少しだけ、知らないふりをします。
私の綴るこの感想も、きっといつか、誰かのスマイルを乗せるから。
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