AOJIRUは、主に青汁として知られる健康食品で、さまざまな栄養成分が含まれています。以下にその主な栄養成分をまとめます。 栄養成分 ビタミン類 ビタミンA、C、Eなどが豊富で、免疫力の向上や抗酸化作用に寄与します。 ミネラル カルシウム、マグネシウム、鉄分などが含まれ、骨や血液の健康をサポートします。 食物繊維 消化を助け、腸内環境を整える効果があります。 アミノ酸 体の組織を構成するために必要な成分で、特に筋肉の修復や成長に重要です。 クロロフィル 植物由来の成分で、デトックス効果や抗炎症作用が期待されます。 効果 健康維持 日常的に不足しがちな栄養素を補うことで、全体的な健康をサポートします。 ダイエット 低カロリーでありながら栄養価が高いため、ダイエット中の栄養補給に適しています。 AOJIRUは、特に野菜不足を感じている方や、健康を意識している方におすすめです。飲み方としては、朝食時や間食として取り入れると良いでしょう。