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おねぇ

おねぇ

「今サバと飲んでるから来いよ〜!」
クリスマスVer.
3枚目失敗作
🎄メリークリスニャス🎄
🎄メリークリスニャス🎄
参加
ネコの星ネコの星
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コメント

ねこひねり

ねこひねり

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三枚目、ある意味 すごく🐥面白いから 成功っぽい、かも

返信
おねぇ
おねぇ
逆にね
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ぬんぬんゆみっち

ぬんぬんゆみっち

ファッ◯リスマス🖕[怒る]
とは言ったが、一人でクリスマスをタノシミマス[ほほえむ]
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新ぷちへんぜ🦁🌞

新ぷちへんぜ🦁🌞

こやつはいっぱい食べる
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ケイ

ケイ

今思ったことがある

昔は、落ち込んだ時や気分が塞ぎ出した時
頭の中で、明るくならなきゃと思った

でも、ここの投稿で明るい投稿をして、それが受け入れられて明るい投稿がハイライトされると

あたかも暗い投稿をした僕は

いらなかったんだ
ダメだったんだ
消えた方がいいよね
消えよう
ごめんなさい
さよならって

いない方がいいことが証明されるように感じて
気持ちを戻すことが苦しかった

でも、今は少し違う


暗い僕が、存在していられる場所があるように思える

イメージで言えば、暗い穴の底にうっすらと明るく居場所があることを、頭で描ける

そこから、気持ちを切り替えられるようになってきた

こうなれてきたのは、暗くて落ち込んでいる自分が居られる安全地帯を作ることができてからだ


人によるかもしれないけど
視覚的に、身体感覚的に安全であると感じれることを増やすのは、医学的にも筋の通った対処法だと思う

心が安全だと感じることは、難しい
追い込まれているところに、心の筋トレを追加しなければいけない これはとても酷だ


自分が安心を感じれる環境や安心を感じれる物といった、自分の外から安心を集めてくること

そして、その体験から、「今この瞬間」が、いつも大丈夫なんだと理解していくことが、不安障害の治療には役立つと今の僕は思う

だから、僕は自分が嬉しいなって思うことをした

あんかけスパをたべ、ほっとコーヒーと3種類のジェラートを食べた

今は落ち着けている[惑星]
不安障害の星不安障害の星
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てんてんまる

てんてんまる

ちなみにまた入院してるのでみなさん良いクリスマスを送るんだよ〜(o・・o)/~
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ゆにꨄ︎⑅かぼパン猫☕️

ゆにꨄ︎⑅かぼパン猫☕️

皆さん🤍🎄𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜🎄🤍いぶ(◍ ´꒳` ◍)

あいにくの雨、という地域も多いようですが
どう過ごしてるのかな??

ゆにはいつも通りの生活を送ってます(・∀・)ケタケタ

クリスマスプレゼント?
いくらでも受け付けてます🎁アリガトウ←

明日はぼっ友(ぼっちフレンド)とお出かけなので
グラ開けません🚗³₃

お仕事の人も、引きこもってる人も
リア充民も爆発回避して

どうぞ幸多からんことを[ハート]
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カイ💎

カイ💎

何とか今日も終わった
みんなはチキン食べるの?
皆さんよいクリスマスを送ってくれ俺風呂入って飯食って寝て明日も5時出勤
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とり

とり

クリスマスまでもバイトのバ畜の同士はおるか?
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い〜🍥🍓

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数ヶ月前に10cmぬいのために作った帽子
かわええやろ
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うち

うち

眠れない夜だ
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猫田

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しんじゅりお疲れ様でした!!
#SixTONESANN
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モカモ

モカモ

第189回♪
#ロンハールーム
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とーむ

とーむ

#annkw
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とうれ

とうれ

一昔前の装備は自作や転用が多かったみたいだね。

ウェポンライトもマグライトを強引に固定したりとか。
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のわぁ

のわぁ

最後まで見た人得します

ねむい
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🍙サケ

🍙サケ

もぐもぐしてきました✨✨
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ゴルフ

ゴルフ

11月8日ということで #annkw
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ポメト

ポメト

後2ヶ月もないですよ
#annkw
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すいれ

すいれ

コルナゴの自転車を手に入れてから、コミュニティに参加するのが楽しい!メンテナンスやカスタマイズも学べるし、他のオーナーとの交流も最高。自転車ライフが充実するよ!みんなもコルナゴ仲間に加わってみない?
コルナゴオーナーになるにはどうすればいい?
コルナゴオーナーになるためには、以下のステップを考慮すると良いでしょう。 1. コルナゴの自転車を購入する コルナゴは高品質な自転車を提供しているため、まずは自分に合ったモデルを選び、購入することが必要です。特に、コルナゴのフレームやコンポーネントの特徴を理解し、自分のライディングスタイルに合ったものを選ぶことが大切です。 2. コミュニティに参加する コルナゴオーナーとしての経験を深めるために、コルナゴのファンやオーナーが集まるコミュニティに参加するのが良いでしょう。SNSやフォーラムで情報交換をしたり、イベントに参加することで、他のオーナーとのつながりを持つことができます。 3. メンテナンスとカスタマイズ 自転車のメンテナンスやカスタマイズを学ぶことで、より深い理解を得られます。コルナゴの特性を活かしたカスタマイズを行うことで、自分だけの一台を作り上げる楽しみもあります。 4. ブランドの哲学を理解する コルナゴの歴史やブランド哲学を学ぶことで、オーナーとしてのアイデンティティを深めることができます。コルナゴが大切にしている価値観や技術に対するこだわりを理解することは、オーナーとしての誇りにもつながります。 5. 他のオーナーとの交流 定期的にライドイベントやレースに参加し、他のコルナゴオーナーと交流することで、情報や経験を共有し合うことができます。これにより、より豊かな自転車ライフを楽しむことができるでしょう。 これらのステップを踏むことで、コルナゴオーナーとしての経験を充実させることができるはずです。楽しんで自転車ライフを送りましょう!
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