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付き合ってから3ヶ月目に近づくほどに倦怠期が怖くなってきました。重度な不安症を治すにはどうしたらいいでしょうか?付き合ってから3ヶ月目に近づくほどに倦怠期が怖くなってきました。重度な不安症を治すにはどうしたらいいでしょうか?

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不安な自分が出てきたら"お前は誰だ?"と問いかける。恋人の存在に感謝し、自分自身を愛してあげる。
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不安な自分が出てきたら"お前は誰だ?"と問いかける。恋人の存在に感謝し、自分自身を愛してあげる。