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社不茶々🎀🚬
きゅるきゅる
13
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マミ
1974年1月30日
俳優さんの誕生日🎊
かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星3つ🌟🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 不足
昨日、すこーし
昼寝したので
とっても寝にくかった💦
昼寝って
いいって言われてるけど
違う研究で
良くないというの読んだ
夜の睡眠の質が下がるから
昼寝しないで
夜たっぷり、寝た方がいいという研究
その通りだと思う思う
昼寝すると
グッと、夜の睡眠の質が下がる⤵️
めありー..
それが夢に出てきてダメージが直撃するから困る。
調子が悪いから頓服もらった。
1
半熟人間 N
早退する分午前中で全部終わらせる
2
naseem
ハル☀
誰かに褒めてもらったその言葉を
素直に受け取って喜ぶ事が出来ますか❓️
素直に喜べるのは当たり前じゃなくて、
自分の中に自信が育っているからなんです🍀
謙虚も大切ですが、
素直に喜べるようになれるといいですね✨️
今日も穏やかな1日を✨️
行ってらっしゃい、行って来ます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#マイナスな言葉は受け止めずに受け流す
#プラスな言葉をくれる人との時間を増やそう
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