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GG

GG

あかん考え得る限り最悪な路面
氷の上に水ばら撒いたような状態だわ
2回転びそうになったわ これは歩いてもストレス溜まるやつだ 出かけない方がよいわ
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コメント

藤田

藤田

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巨大な水たまりも出来ていますよ[大泣き]

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GG
GG
暖かくなって一気に溶けてるもんねえ
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りりな

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ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
最近は、ダイエットお休みしてるんですが、ダイエットしてた時は、とにかくヘルシーな食事にして、筋トレしてました✨
特に気をつけていたのは、お菓子を食べたいなら、ヘルシーな手作りお菓子にすること♡
あとは、白いご飯は1食100gに量って、お野菜とお肉をちゃんと食べて。
間食や夜食が食べたい時は、豆腐や卵で作ったヘルシーなお料理などを食べて🥚
意識しないと、脱水気味になりやすいので、お水をよく飲んでました!
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たっど

たっど

今日もいい天気だったな。
洗濯物がよく乾いた。
気持ちよかった!

さてさて、明日から社会復帰。仕事初めだ〜。
頑張るぜ〜い。

週末には健康診断があるぜ〜い。
特に生活変えずに、食べて飲むぜ〜い。
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なるせ

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久しぶりにグラビティ復帰しました
今日の早朝のカフェの写真
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イライラとストレスで吐きそうになってきた
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