疲労骨折の一歩手前だったみたいです💦痛みの耐性がついていて、気が付かない内に悪化していた。。

@yuu ： おお〜 因みに、針とか、低周波治療とか、治癒スピード早める処方は受けてますか？

@ナイトウインド ： まさに鍼灸と低周波、温浴など治癒スピードを上げる施術をしてもらっています。 連日治療に行くので懐は厳しいですが笑

@yuu ： おー 本格的〜 アスリートですか？[笑う]

@ナイトウインド ： いえいえ💦 4月のフルマラソンでサブ3.5の目標を掲げているので何とかしたい一心です[ほっとする]

@yuu ： 4月か〜！ しっかり治せば 2、3月で負荷かけられるので、間に合いそうですね！ 因みに、トレーニングシューズはクッション重視で選んでますか？ 完治しでも、再発したら元も子もないからちょいと心配になって[冷や汗]

@ナイトウインド ： ありがとうございます[笑う] 最近はノヴァブラスト5などの足に優しいシューズ履いてます。 ワラーチは当分履かないようにします笑

@yuu ： ワラーチ！ 怪我明けは、ホカ　クリフトンなどのふかふかシューズの使用もお勧めします。 ノバブラストも、やや反発系なので[冷や汗]

@ナイトウインド ： ノバブラスト、やや反発系なんですね💦 ありがとうございます！ アドバイス助かりました！ 了解です😄

ありがとうございます😭 心肺機能は半月程度で落ちてくるんですね💦 室内にバイクのローラーがあるので、これで何とか心肺機能の維持をしたいと思いますが、まだ先生からの許しをもらっていないので明日詳細を確認します😄

ありがとうございます！ 次からそうしますね😄