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トローチ

トローチ

つめもの取れたから行かないと
なんだけど
何歳になっても
歯医者さんが怖いよう
🙈🙊🙉
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コメント

さく

さく

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頑張ってくださいー!!

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のんのん

のんのん

3kg痩せれるダイエット法は?3kg痩せれるダイエット法は?

回答数 9>>

1ヶ月で5キロ痩せた時は毎日1時間ウォーキング+筋トレ!食事はタンパク質と少しの炭水化物!
ENFPの星ENFPの星
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あくび

あくび

昨日昼過ぎて重い腰を上げて病院行った私の行動力は凄い
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はるるん

はるるん

生理前の夜中って女性ホルモンの塊すぎて情緒が死んでんだこれ
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トシ

トシ

トシ改造計画2026 2日目
おはようございます
今日もスタートです
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まるぶ📸はるき

まるぶ📸はるき

チョコザップでここまで体型変化できたんだけどやっぱり筋トレしてる人からしたらチョコザップはジムじゃないって考えなのかな?どこ通ってる?って聞かれた時に答えにくいんよね#筋トレ
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おいもちゃん‹:~ꕤ

おいもちゃん‹:~ꕤ

最近また疲れが酷いせいか
寝る時間が19時台になってきた。

周りの皆はうちが健常だと思ってるから
「ありえない…!」って言うけど
なんとなく眠いなーじゃなく
耐え難い眠気に襲われる。

起きてからも
歯磨きして洗顔したら
脱衣場で一旦床に座る(疲れて)

洗い物終わった後や料理の煮込み時間
それもキッチンマットの上に座る(疲れて)

家ではこんな調子の人間が
仕事で4時間、休憩無しで
忙しい日、米800kg積み下ろしとか
疲れないわけないよね。
なんなら4時間立ちっぱすらしんどい。

仕事終わって
買い物に向かう時は
職場から買い物先ついたら
まず座って休む。それから買い物。

もう、おばあちゃんみたいだよね。

糖尿病予備軍だからとか
慢性疲労症候群だとか
メンタルの病からくるものなのか
どれなのか分からないけど
とにかくしんどい。

はぁ
弁当の下ごしらえしないと。
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風

ヒジの角質がカッチカチで、めくれてる感じもあるから角質を落とすヤスリでヒジをショリショリってしてたらツルツルになってね
あー、これ面白いなぁって思ってしばらくやってたらチクって痛みがあったから見てみたら、やり過ぎたね
紅葉おろしになってたよ、ヤスリが血まみれ
どうしたもんかなぁ
とりあえず血を止めよう
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ちりつ

ちりつ

林ないばっち!!
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チャン

チャン

マツケンシリーズ頭こんがらがるなww
#ソプラノC
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かなこ

かなこ

あー…追加点取られてしまった…
#カープ
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べっち

べっち

興味関心がない素人があんなバカでかいもん買うからだぞ アホアホアホ でかけりゃいいってもんじゃねんだアホ
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🐱ごろ

🐱ごろ

ここで泰稚くん!
がんばれー!
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ひまね

ひまね

スリコの防滴スマホケースでお風呂時間が少しだけ楽しくなった
サブスクでアイマス765の曲を聴くのが日課となりつつある
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西門佳祐

西門佳祐

空の表情をつくるのは
自由で気ままな雲だから
風に吹かれて
嫌なこと吐き出して

ああ
太陽が沈んでから
雲は赤く染まるんだと
西の空が色づいて

東を振り返っても茜色
なんだか嬉しくなって
空を好きでいられる間は
まだまだ大丈夫なんだと

波のつぶやき
砂のざらざら
アスファルトの匂い
夏のカケラ拾い

#N34の空の下から
#札幌はN43
#ロンドンはN51
#季節とともに人は巡る
#そして満ちてゆく
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忘れられた Big Wave

サザンオールスターズ

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GRAVITY113
ティー

ティー

レイエス3打席連発こい
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あかり

あかり

#こんなコトしてる場合じゃないのにあるある

テスト勉強しなきゃいけないのに、部屋の掃除しちゃう
#スーキャス
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しゅう

しゅう

まぁね反転解除して普段の俺の推しメンちゃんにして壁紙にしたけどね。結婚したいな
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つめもの取れたから行かないと