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恋する惑星

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かなり面倒だったけど、来年の生活に最適化した部屋を作ってめちゃくちゃ快適
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えるᥬ👽ᩤ@hlz

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#部屋の香り
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kちゃん

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メリークリスマス🎄😊都内は雨のクリスマスイブ🦌☔️
先日の我が家のクリスマス会(前回投稿参照)は大成功に終わりました✨私のプログラムの口笛も概ねうまく行きました(笑)🎵
子どもたちとわいわいクリスマスケーキ作って(ただの節約とも言う)、夜はクリスマスディナーしました😊🎀🍽️
クリスマスプレゼントは予算を極力抑えて悩んで考えに考えて、今夜サンタさんが来ます🎅8歳と5歳の子どもたちはまだまだサンタさん信じています☺️5歳の次女曰く、サンタさんは煙突ないのでワープで部屋に入って来るそうです(笑)
うつ病の星うつ病の星
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🐟サバ  桜に夢中🐼🎴

🐟サバ 桜に夢中🐼🎴

#GRAVITY日記 #花彩命の庭 #推花 #サバガーデン

こんにちは😊

なんとか雨も上がり薄明かりも💭

いつも桜ばかりなのでたまにはサバガーデンで、いちばん元気に咲いてるお花もご紹介



金魚草にスミレ

水槽の金魚達は、この寒さですみっコぐらし状態ですが、この子達は元気そのもの٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

せっかくだし、もうちょっと株増やしてみようかな[にこやか]

花とグリーンの星花とグリーンの星
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とも

とも

葉っぱ嬉しそう☔
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クリスマス・イブ

CHEMISTRY

花や植物を愛する星花や植物を愛する星
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ゴトー(と🐱)

ゴトー(と🐱)

うつについて、こんなふうに整理すると分かりやすいと思っています。

まず、「うつ状態」と「うつ病」は別物です。
うつ状態は、気分の落ち込みややる気が出ないといった症状のこと。誰にでも一時的に起こりえます。

一方で、うつ病は、そうした状態が長く続き、生活や仕事に支障が出ている疾患(病気)です。この関係は、「風邪ぎみ(症状)」と「風邪(疾患)」みたいなものだと考えると分かりやすいです。

一時的に軽い症状が出ている段階なら、休んだり、生活リズムを整えたり、気分転換したりといった、いわば民間療法的な「予防」や「対策」が効くこともあります。

でも、もう「疾患」のレベルになっていたら話は別です。その場合は、気合や工夫でどうにかしようとせず、専門のお医者さんに診てもらって、きちんと「治療」したほうがいいです。

目安としては、『症状が長く続く』『自力ではどうにもならない』『生活や仕事が回らなくなっている』などのようなことが自覚されるようになっていたら疾患のレベルだと考えたほうがいいと思います。

精神科にかかると、「なんでこんなに気分が沈むんだろう」とか「どうしてうつ病になっちゃったんだろう」とかいう「理由」は、そんなに考えすぎなくていい、と言われることがあるかと思います。これは私もその通りだと思っています。

気分が沈むのは「病気になったから」。それ以上でもそれ以下でもない。「なんで風邪をひいたんだろう」と考えても治療に直結しないのと同じで、それより熱を下げる、安静にする、といったことを優先したほうがいい。原因を考えて次につなげるのは、元気になってからでいい。病気になったら、まずは治療と回復に専念する。

そう割り切るのがよいと、私は思います。
どうぞ、お大事に[ほほえむ]
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穏やかなチー牛

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この部屋、マイキーが片付けたらめっちゃカッケェだろうな〜
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オリた2

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オリた2

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海鮮雑魚過ぎ
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たくみ

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モンハンナウマップガチャとは?
モンハンナウマップガチャは、ゲーム「モンスターハンター」シリーズに関連する要素で、特に「モンスターハンターライズ」やその関連コンテンツで見られるガチャシステムの一部です。このガチャは、プレイヤーが特定のアイテムや装備を獲得するために利用する仕組みです。 特徴 アイテム獲得: ガチャを回すことで、武器や防具、アイテムなどをランダムに入手できます。 イベント限定: 特定のイベントやキャンペーンに合わせて、特別なアイテムが追加されることがあります。 プレイヤーの戦略: 獲得したアイテムを使って、狩りの戦略を練ることができるため、プレイヤー同士の競争が生まれます。 使い方 ガチャチケット: ガチャを回すためには、ガチャチケットや特定の通貨が必要です。これらはクエストをクリアすることで入手できます。 回数制限: 一定の回数までしか回せない場合があるため、計画的に利用することが重要です。 このガチャシステムは、プレイヤーに新しい体験を提供し、ゲームの楽しさを増す要素となっています。
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アゲハ(

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ナウマップガチャ、毎回新しいマップにワクワク!レアアイテム狙いで何度も挑戦しちゃう。みんなはどんなモンスターが出た?一緒に盛り上がろう!
モンハンナウマップガチャの人気の理由は?
モンハンナウマップガチャの人気の理由は以下の通りです。 新しい体験: モンスターハンターシリーズのファンにとって、ナウマップガチャは新しい狩猟体験を提供します。毎回異なるマップやモンスターが登場することで、プレイヤーは新鮮な気持ちでゲームを楽しむことができます。 コレクション要素: ガチャの要素は、プレイヤーにとってコレクションの楽しみを提供します。レアなアイテムやモンスターを手に入れるために、何度も挑戦したくなる魅力があります。 コミュニティとのつながり: ガチャを通じて、他のプレイヤーと情報を共有したり、競い合ったりすることで、コミュニティの一体感が生まれます。SNSなどでの交流も活発です。 報酬の魅力: ガチャから得られるアイテムや装備は、ゲーム内での戦闘を有利に進めるための重要な要素です。強力な武器や防具を手に入れることで、プレイヤーのモチベーションが高まります。 これらの要素が組み合わさることで、モンハンナウマップガチャは多くのプレイヤーに支持されているのです。
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🧸いつ

🧸いつ

ガチャでレアアイテムが当たった時の興奮はやばい!強化素材も手に入るし、挑戦する価値大!みんなの当たり報告も聞きたいな~!
モンハンナウマップガチャの当たりは何?
モンハンナウマップガチャの当たりは、プレイヤーの期待を超えるアイテムやキャラクターが含まれています。具体的には以下のようなものが挙げられます。 レアアイテム: 高いステータスを持つ武器や防具が当たることが多いです。特に、特定のモンスターから得られる素材を使った装備は人気があります。 限定キャラクター: イベント限定のキャラクターや、特別なスキルを持つキャラクターが当たることもあります。これらはプレイヤーの戦略に大きな影響を与えるため、非常に価値があります。 強化素材: 装備を強化するための貴重な素材も当たりとして評価されています。これにより、プレイヤーは自分の装備をさらに強化できるチャンスが増えます。 このガチャは運要素が強いですが、当たりを引くことでゲームの進行がスムーズになり、より楽しめる要素が増えるので、挑戦する価値は十分にあります!
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笹屋

笹屋

寝る
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ふおお

ふおお

ずっと乾布摩擦 みたいなやんわりとした ヒリヒリ痛みがある晩飯食ってからおかしい 何が原因なんだよ
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KNE

KNE

ウヒョーッ!
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もなか

もなか

疲れも吹っ飛んだ〜〜〜〜〜
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葵

本当に命に~▶︎CITRUS▶︎どうにか~のライバーカメラのコメントの流れ、ゼミ生の情緒がどうにかなっちゃいそう(なってる)なあの流れコメント付きの動画も保存したいくらい好きだった…
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