筋トレしないとダメなのはわかるんだけど腕や胸は過去にやった時に変われたから良いけどお腹や背中、脇下とか変わった試しがないし、やる気の火種がどうしてもつかないしついてもすぐ消える💦 ｜ナラチの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ナラチ

2025/12/17

筋トレしないとダメなのはわかるんだけど腕や胸は過去にやった時に変われたから良いけどお腹や背中、脇下とか変わった試しがないし、やる気の火種がどうしてもつかないしついてもすぐ消える💦

トレーニーの人や持続できてる人、初心者でも毎日出来るメニュー、食事管理や筋肉になりやすい食材とか教えてほしいです💦 (厳しい言葉は心折れるので優しめでお願いしますm(_ _)m💦 )

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「素直」という言葉は、
事実や他者の意見をまっすぐに受け止め、飾り気なくありのままを表現する姿勢を指すらしいです。

他者の意見を真っ直ぐ受け止めるって、すごく難しいですよね。
だって、今まで生きてきた自分の考えや価値観があるから。それがあってなお、その人に対して素直でいたいって思うのなら、その相手の人は素敵な人なんでしょうね😊

素直になりたいとあなたが思うなら、もうその時点でなにか思いがあるんでしょうから。

心をひらき相手に委ねる、ありのままの自分をみせるってことは、勇気がいります。
難しいことだけど、素直になれる人がいるって言うのはとっても素敵な事だと思いますよ✨️

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