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らろちゅう＠社会復帰中
歳のせいで代謝が悪いのか、
ちゃんと仕事して炭水化物も減らしてるのに全然体重落ちないから、
2年ぶりにこの本を引っ張り出してきて
おうちで筋トレします💪
１回30分程度🏋️♀️
仕事終わりの暇つぶしだと思って平日は必ずやる！
無料のひとりちょこざっぷ笑笑
筋トレ 音楽 2020
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コメント
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わん子🐕(語彙力)
仕事終わったら家に直行して車椅子生活の旦那さんの介護してるって強すぎる……
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由羅
#ダイエット中
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よっしー🦖
最近根菜類をよく食べるせいか、お通じ…んんっ、失礼。
もりもり出る！！！快便！！！
1
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（前回と同じ距離は知ってるつもり）
前前前世
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얼룩말🦓
回答数 47>>
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ぱっぱぁばばぁ
なんの問題もなかったのに2時間くらいしか仕事進んでねぇのゴミすぎ論外すぎ
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