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体型そのままで目指せ50kg台
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んじ

んじ

朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?
むしろ朝食べない派です🥲
最近は朝食べて夜は食べないようにしてます!
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yan

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仕事中目の中にゴミ入ってずっとなんかいる感じでキモい。
これどーやったら取れんのー
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オイちゃん

オイちゃん

朝からずーーーーーーーーーーっと偏頭痛で頭が痛い
何してても頭が痛い
欠伸しても頭痛い
くしゃみしても頭痛い
こんな世界消えて無くなればいい…!って思うくらい頭いたい

偏頭痛が原因で世界滅ぼす魔王は嫌だな
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MOTW

MOTW

じわじわ体脂肪率が増えてきてるから、毎朝のオートミールを30gに減らしてみる。90gは明らかに食べ過ぎでした😅
#筋トレ #腹筋 #ダイエット
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よう

よう

今日は脚トレしましたー

脚トレ後は、真冬でも帰り道暑い笑

#筋トレ
筋トレの星筋トレの星
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天性のアナニスト

天性のアナニスト

弱々しいじんましんまじ尊い
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かろん

かろん

夜、体重。
予想通り、ついにケタ変わったー[大笑い]
前達成してた、最小値まであと200グラムーおしい!
今週末には達成できそう!
ようやくここまで戻せた[大泣き]
クリスマスと正月休みの暴飲暴食がかなり効いてたなぁ。


今後は、最小値更新して。

生理の時の1〜2kgリバウンド想定して、今のうちに体重マイナス貯金したいなー[目が回る]
ダイエットの星ダイエットの星
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小鳥遊

小鳥遊

最近寝れなくてまじでおもんない
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あげく

あげく

IWAKIさん
✨✨✨
#BlueOcean
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にゅ🍼

にゅ🍼

11月中旬か まだ先だった
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です君(

です君(

プラズマクラッシュと若干感触似てそう
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かなでe

かなでe

最近BESTOFTODAYにハマってる!いろんなジャンルがあって、いつも新しい発見があるよ。特に視覚的に楽しめるコンテンツが多いのが嬉しい。みんなはどんなコンテンツが好き?
BESTOFTODAYの特徴は?
BESTOFTODAYの特徴は以下の通りです。 コンテンツの多様性: BESTOFTODAYは、さまざまなジャンルのコンテンツを提供しており、エンターテインメント、ライフスタイル、教育など、幅広いテーマにわたります。 ユーザー参加型: ユーザーが自分の意見や体験をシェアできるプラットフォームであり、コミュニティの形成を促進しています。 トレンドの反映: 最新のトレンドや話題を取り入れたコンテンツが多く、常に新しい情報を提供しています。 視覚的魅力: ビジュアルコンテンツが豊富で、視覚的に楽しめる要素が強調されています。 アクセスのしやすさ: スマートフォンやタブレットからも簡単にアクセスできるため、どこでも楽しむことができます。 このように、BESTOFTODAYは多様なコンテンツを通じて、ユーザーに新しい体験を提供するプラットフォームです。
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若鷹ま

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今日は有給取って、ホーム最終戦に参加するぞ
何時に出るかな
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山本ア

山本ア

一之輔さん、頭良い。私もそうしよう。 #一之輔ハッピー
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エキセ

エキセ

叔父上は『春家はトキメキざかり』の手相の人よねたぶん。脇に好きな俳優さんがいると観るモチベが上がるから大事なのよ〜バイプレーヤーって。 #墨雨雲間
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小鳥遊

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寝てもゲロ浅い
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ハラミ

ハラミ

ムビチケ買えたぜ
ひゃっほー
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