0921 さん、ご心配を、ありがとうございます〜🍀.* 小腹が空いた時に、パンの代わりに、プロテインに してみました〜[大笑い] カロリーメイトみたいな物は、今は、 本当に美味しいですね〜[照れる] 結構、 カロリーがシッカリ 取れるので、 なるほど〜 🤔💡 ̖́-‬ 登山の携帯食は〜 良いですね〜(*^^*) 今日も、コメントを、ありがとうございました〜🍀.* また、明日〜🍀.* (*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ~..✨✨

ラーメンも、バター乗せが〜、お好きでしたね〜😊 🙌

吉田さん〜 こんばんは〜✨ あまりにも 減らないので、 奥の手ですー [泣き笑い] 今日は、ありがとうございました〜🙌 コメントを、ありがとうございました〜🍀.*

@Gvayarums ： こちらこそいつもありがとうございます[ハート]明日旅行何で3キロくらい増えて帰って来そうです[疑っている]

@吉田 ： 楽しい時は、思いっきり〜楽しんでらして下さい〜[照れる] 後日、一緒に〜又、 頑張りましょう〜 ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

トランキーロまさ さん、こんばんは〜✨ ご心配を、ありがとうございます〜[照れる] 2食は、普通に食べています(*^^*) ありがとうございます〜🍀.* コメントを、感謝〜 します〜🍀.*