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なのなの🔮
今年は意識して
温かい食べ物や飲み物をとる
日中は貼るカイロを足お腹腰に使う
22時には寝て6時に起きる
を意識したらなんだか頭がクリアです😌💭
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コメント
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なかのみく
3
スピカ
ビジネス本を読んだだけで満足してるようなら、役立たないからやめなさい。
2
だれですか❓
1
🫀さん
食欲バカほどあるのに笑
3
さっとん
めっちゃ意識しちゃいそー笑笑
ゆり
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◎
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まぐれ
またご機嫌な朝食が食べられますように。
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相棒で
さっさと寝ろ寝ろ。ベッドまで担いでいってやろーかァ？
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えな
冬は幸せホルモンが減りやすいらしいですね、日照時間が減るからかな？ ペットや人と触れ合ってオキシトシン出して身も心も温まりましょう[ほっとする][ハートポーズ]
又三郎
陽の光浴びるのは良いらしいですよね[ほっとする]
ゆう
私も常に白湯を飲んでます 生姜の入ったハーブティーも🫖身体の中からあたためるのも大切ですよね！ 最近、あたたかいと『幸せ〜』って感じるけど、夏に涼しくても『涼し〜』で終わるなとか、思ってました😆