マッスルバイバイは、主にフィットネスやダイエットの文脈で使われる言葉で、筋肉を減らすことや、体重を減らすことを指します。特に、筋肉を維持しながら脂肪を減らすことが目標とされることが多いです。 意味: 筋肉を減らすこと、または筋肉を維持しつつ体脂肪を減らすこと。 使用例: ダイエットプランやトレーニングプログラムの中で、筋肉を落とさずに体重を減らすことを目指す際に使われることが多い。 この言葉は、特にボディビルやフィットネスコミュニティでよく見られます。筋肉を減らすことは、体重を減らすための一つのアプローチとして考えられていますが、健康的な方法で行うことが大切です。