イオンウォは、主に以下のような効果があるとされています。 水分補給: イオンウォは電解質を含んでおり、運動後や暑い日などに水分を効率的に補給するのに役立ちます。 疲労回復: 電解質が含まれているため、体の疲労を和らげる効果が期待できます。特に、汗をかいた後に飲むと効果的です。 体温調節: 運動中や暑い環境での体温調節を助けるため、熱中症予防にもつながります。 消化促進: 一部のイオンウォには消化を助ける成分が含まれていることがあり、食後に飲むことで消化をサポートすることができます。 イオンウォは、特に運動をする人や、暑い季節に外出することが多い人にとって、便利な飲料です。選ぶ際は、自分の好みや必要に応じて、成分を確認することをおすすめします。