ヒロットコは、フィリピンの伝統的なマッサージ技術の一つで、特に妊婦や産後の女性に対して行われることが多いです。この技術は、身体の緊張を和らげ、リラックスを促進するために用いられます。以下にヒロットコの特徴をまとめます。 リラクゼーション: ヒロットコは、ストレスや緊張を軽減するために、優しい手技を用いて身体をほぐします。 妊婦向け: 妊娠中や出産後の女性に特に効果的で、身体の痛みを和らげたり、血行を促進したりします。 自然療法: 薬を使わずに、自然な方法で身体の不調を改善することを目指しています。 文化的背景: フィリピンの伝統文化に根ざした技術で、地域によって手法やアプローチが異なることがあります。 ヒロットコは、身体だけでなく心のリフレッシュにもつながるので、興味があればぜひ体験してみてください。