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manacuba

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今年最大の努力は睡眠障害の克服でした。
これは大きかった。
様々な要素が集まりなんとか克服できました。
急に何かを変えたから治ったのではなく、今までの努力の積み重ねで、今年の秋に念願の完治。
やはり少しずつでも積み重ねが大切です。
2025の私の*どりょく*
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