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おなかへった

おなかへった

今日とても首の調子悪くて、ヘルニアおそらく再発してる可能性ある。つらみ。

とりあえず肩甲骨から上のマッサージとストレッチちゃんとしてみるかな。
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佐々木

佐々木

風邪を久々に引いたんだけど、風邪ってこんなにしんどかったっけと不思議な気持ちになってる、目、鼻、耳、喉は痛いし特に目がパンパンに腫れてて頭痛もひどい、昔風邪ひいた時はこんなにしんどかった記憶がない
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とわ

とわ

ヒスタミンによる食中毒について学んでます
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すい

すい

良くも悪くも(?)こんなもんかって感じ。でもやっぱりすると肌の調子よくなったり美意識に目向いたりモチベになったりするから、日常に無いのはしんどいなぁ。求められる幸福感すごかった
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おもち

おもち

連休明けてダイエットを決意したのに、昨夜はラーメンの誘惑に負け、今日もお好み焼きの誘惑に負けた。そもそもデブには我慢する力が備わってないぽい。10日間我慢したわたしえらいとおもってまた月曜から頑張る(土日は?)
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デキゴコロ

デキゴコロ

もっともっとshredded
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🐍シュウ♊

🐍シュウ♊

9月から通ってる精神科、一区切りつきました。もう毎月の通院は要らない。

心理検査もやりました。

これを機に、自分の扱い方や向き合い方を上手に成りたかった。
生き方や在り方を、顧みて見つめ直して変えていきたかった。

ここから、また新たに
僕の毎日が繰り返されていく。

とりあえず、今日を生きる。明日を生きる。楽しく朗らかに。
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り

ダイエット誰か一緒に頑張ろ(;;)
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さい

さい

どう?新年の調子は…
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