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シレーヌ(屍)

シレーヌ(屍)

〔材料〕
バターナッツカボチャ
玉ねぎ(バターナッツカボチャと同量)
コンソメ

〔作り方〕
①バターナッツカボチャの皮を剥いて、角切りカット→袋or耐熱容器に入れてラップしてレンジで柔らかくなるまでチン
②玉ねぎの皮を剥いて、小さめサイズにカット→袋or耐熱容器に入れてラップして玉ねぎが透明になるまでレンジでチン
③玉ねぎを飴色になるまで炒める
④で①と③を小鍋に移して一緒にマッシャーにかける
⑤で④を温めつつコンソメで味付け
⑥完成‼️タッパーでストック可能

[食べるとき]
⑥を温めつつ、とろみを牛乳or豆乳で調整。
ボイルしたマカロニや野菜を入れても◎

以上!!!
レシピ紹介でしたm(_ _)m
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〔材料〕