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S苺
夏くらいから
股関節痛めてたけど
トレーニング好きだから
ずっと無視して
痛いながらも続けてたら
慢性化してしまって😭
そろそろ勇気を出して
セーブしようかなと。
ただセーブしたら
やっぱりストレスで😫
でも考え方を変えて
そこに負荷かけないように
したらいいやって思って
試行錯誤しながら
メニュー組んでやってる✊
早く治して
思いっきり
爆速なマウンテンクライマーが
やりたい😂
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