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さくら🌸*･
なかやまきんに君のようつべで紹介されてる有酸素運動が楽そうに見えて結構汗かくからビビる。
先月はダイエットサボりまくってて流石にリバウンドしてるだろな〜と思ったら全然変わってなくてびっくりした、リングフィットアドベンチャーやってたけど健康的に痩せるってまじで大切なんだね…
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花曇
頭痛いし顔も暑くなってきた。
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なかなか寝付けなくて
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しんどいなぁ
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いってらっしゃい。
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おはようございます
今朝はトレーニング🏋️♂️
体幹重視で頑張りましたぁ
さぁ今日もしっかりお仕事 頑張るかぁ
あなたも頑張ってねー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 休
#朝トレ
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