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9時ごろ:子供の寝かしつけで寝落ちる
11時ごろ:リビングに移動して床で寝落ちる
1時ごろ:起きる→なんかする
3時ごろ:また寝る
6時ごろ:起きる
みたいな生活をしてたんだけど、合計睡眠時間はたっぷり取れてても全然抜けない疲労感…
細切れで寝ても疲れって取れないのだなーと実証
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11時ごろ:リビングに移動して床で寝落ちる
1時ごろ:起きる→なんかする
3時ごろ:また寝る
6時ごろ:起きる
みたいな生活をしてたんだけど、合計睡眠時間はたっぷり取れてても全然抜けない疲労感…
細切れで寝ても疲れって取れないのだなーと実証
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