CODEPENDENTの特徴は以下の通りです。 他者への過度な依存: コードペンデントな人は、他者の感情や行動に強く影響され、自分の幸福を他人に委ねる傾向があります。 自己犠牲: 自分のニーズや感情を後回しにし、他人を優先することが多いです。これにより、自分自身を犠牲にしてしまうことがあります。 境界の欠如: 健全な人間関係に必要な境界を設定するのが難しく、他人の問題を自分の問題として受け入れてしまうことがあります。 感情の抑圧: 自分の感情を表現することが苦手で、他人の感情を優先するあまり、自分の感情を無視することが多いです。 承認欲求: 他人からの承認や愛情を強く求めるため、他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にすることがあります。 不安感: 他者との関係が不安定になると、強い不安を感じることが多いです。この不安が、さらに依存的な行動を引き起こすことがあります。 これらの特徴は、コードペンデントな関係が形成される背景や、個人の心理的な問題に深く関連しています。理解することで、より健康的な人間関係を築く手助けになるかもしれません。