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かべがみ💚
でも月末なので色々書類は出さねば
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れい
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どうでもよくなった人
今週2度目の30時間労働のラストスパートです
いいねくださった皆さんありがとうございます
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吉田賢太郎
「イラッ」とするのは、誰かが君の道をふさいでいるから。
「ムカッ」とするのは、誰かが君の部屋に土足で入ってきたから。
でもね、いちばん強いのは「怒ること」じゃない。
「無関心」という名の、透明なバリアを張ることなんだ。
1. スルー技術：心のゴミ箱はいらない
誰かの自慢（マウンティング）や、トゲのある言葉。
それは、君が受け取らなければ「ただの背景」でしかない。
「あ、風が吹いてるな」くらいでいい。
君の大切な心に、他人のゴミを入れさせてはいけない。
2. フロー技術：自分だけの世界に潜る
ノイズを消したあとの静かな心で、
君が「好き」だと思うことだけに、全神経を注いでみて。
絵を描くこと、ゲーム、読書、スポーツ、あるいは空想。
時間が消えるまで、自分を使い切るんだ。
3. ゾーン：君だけの「無敵」
深く、深く潜っていくと、
周りの声も、嫌なアイツも、もうそこにはいない。
自分と、大好きなことだけが溶け合う場所。
それが「ゾーン」という、君だけの聖域（テリトリー）。
結論：
戦わなくていい。相手にしなくていい。
「無関心」で守り、「没頭」で満たす。
外側の雑音をゼロにして、内側の熱量をマックスにする。
そのとき君は、誰にも傷つけられない**「無敵」**になれる。
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