集中力かけてきたな〜とか、 目の疲れが溜まってきたな…という時にNMNを取ることが多いです[照れる] 自分は、集中力を維持したい時はNMNが結構効いてるイメージがあります。 即効性というよりじわっと底上げされる感じですね。 あと、たまに半日断食＋有酸素運動をする時にも飲んでます。 脂肪が落ちやすいので、オートファジーと相性いい気がしてます[月] 効果を感じにくいとすれば、 食後すぐなど血糖値が上がってるタイミングは吸収が落ちやすい印象でした。 自分は空腹に近い時のほうが実感しやすかったです[笑う] 体質にもよると思うので、 合いそうなタイミングをゆるく探してみるのが良いと思います[照れる]

いえいえ[照れる]とりま、食後すぐに聞いたイメージがなく、空腹寄りのタイミングのほうが実感しやすかったです[照れる]