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投稿
door(どあ)
2025/11/26(水)
【朝の行動】
・行動内容：前日夜更かしというかほぼオールで少しでも寝るためにギリギリに起きた。
・心理状態：朝余裕持って始めないと一日中余裕がなくなるが、睡眠第一なのでまぁ満足(家事ができてないのは目を背けている…)
・改善策：「ポモドーロをする余裕を持っておく」を基準にしてみよう
【昼・午後の行動】
・行動内容：空腹に大量&油分の多いものを食べてお腹の不調や連日の睡眠不足で夕方から寝た
・心理状態：睡眠不足解消は満足！
・改善策：📝あとで考える
【夜の行動】
・行動内容：仕事のためにX入れてYouTubeも開いたら、プライベートでも惰性でいろいろ見てしまい寝落ち
・心理状態：依存、いやだ〜
・改善策：一旦Xはまた消した。仕事のための情報収集はX以外でやってみる。YouTubeも同様。
生活の小さな振り返りログ🔁
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ナチ
貼ったんだけど、画面が暗くなっちゃって…
（上からも横からも画面が見えないってやつ）
写真が自分ではいい具合の明るさだとしても他の人にとってはめちゃくちゃあかるくなってんのか？！
と気になる。
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イヴヲ
そしてお見送りでの近距離の2人
まだ昼の部あるってのにもうだいぶ満足
夜もよろしくお願いします！
#日オフ
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