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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット300,筋トレ&有酸素運動14分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

運動前は冷える〜だったのに運動後は薄っすら汗かいてぽかぽか!
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