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魚
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✯やよ♡ ✯🦍
回答数 1>>
...す
バタバタしてずっと放置でした🙏
そして連絡返せない状態で
男女共に絡んでいた何人かの方に
ブロックされてたw
まあ…返信できなけりゃそうなるか
魔法少女ハイジー
回答数 1940>>
グイグイ話してくれる人が
いいかなぁ✨
楽しそう🎶
12
のっち🏳️🌈✨
元気ってね、出そうとして出すものじゃないことが多い。
だから「元気を出す方法」じゃなくて、落ち込みから少し浮上する方法を伝えるね。
まず「元気出さなくていい」と許す！
落ち込んでいる時に一番つらいのは、
こんなんじゃダメ！早く立ち直らなきゃ！
って 自分に言い聞かせること。
だから最初にこれだけ。
「今は落ち込んでる。以上！」
理由も解決も要らない。これだけで、心の緊張が少し緩む。
体を、少しだけ動かす。
大きなことはしなくていい。
窓を開けて空気を入れ替える。コップ一杯の水を飲む。肩をゆっくり回す。顔を洗う。
気分を変えるより、血流を変える。心はあとからついてくるんだよ。
安心する刺激…？を入れる。
元気な刺激はいらない。安心する刺激でいい。
毛布にくるまる、温かい飲み物、静かな音楽、好きな匂い、これは心に、今は安全だよ！と教える行為。
考えるのを一旦やめる…技…スキル？
落ち込んでる時の思考は、だいたい正確じゃない。
だからこうしてみ？
「これは、今の気分の考えだから、保留！」
答えを出す必要はないんよ。考えを棚に置く感じ。
元気の正体を知っておくといいかな。
実は、元気って、前向き、やる気、明るさ、じゃない。
少しマシ！これ以上悪くならない！これも立派な元気なんだよ。
今日は、昨日より10%マシ、泣けた、休めた、それで十分。
どうしてもしんどい日は、元気を出す日じゃなくて…生き延びる日でいいんだよ。
何もしない！ 早く寝る！ ここに来る！
それができたら合格。
あなたは今まで、ちゃんと考え、感じ、背負ってきた人なんだと思う。
だから落ち込みも深い…でもそれは、心が生きている証拠。
元気は、無理に引きずり出さなくていい。静かに、戻ってくるのを待っていれば良い。
今のあなたに一番必要なのは、励ましじゃなく、休息だよ。
ここにいるだけで、今日はもう十分頑張ってるよ。
無名
回答数 575>>
現に遠距離恋愛した事あります
なな
210
KING 龍
誰か私のファンになってくれる方居たらいいね🖤
1
吉田賢太郎
年齢が同じだから「タメ」なんじゃない
心が同じ高さにあるから「タメ」なんだ。
「〜です」という服を脱ぎ捨てて
「〜だよね」と笑い合うとき
そこには、年上も、年下も、男も、女もない
ただの「あなた」と「わたし」がいる。
でも、忘れないで。
服を脱ぐのが恥ずかしい人もいれば
裸の言葉を「攻撃」だと感じる人もいる。
それは、彼らが弱いからじゃなくて
自分を、そして相手を、守ろうとしているだけ。
「何を話すか」を気にしすぎて
心が黙り込んでしまったら、もったいない。
大事なのは、敬語の数じゃなくて
言葉の中に「上も下も作らない」という決意。
マウントをとって、誰かを踏み台にする言葉は
どんなに丁寧でも、ただの凶器。
敬意を持って、対等に差し出された言葉は
たとえタメ口でも、最高の贈り物。
属性なんて、ただのラベルだ。
大事なのは、そのラベルの裏側にある
たったひとつの「魂」に向かって
あなたの言葉を、まっすぐ放つこと。
このポエムの「本質」のまとめ
タメ口の本質： 年齢が同じ（実年）ことではなく、**「魂が対等である」**という態度のこと。
敬語の本質： 相手を突き放すことではなく、**「あなたを尊重しています」**というサインのひとつ。
一番大切なこと： 形式（タメ口か敬語か）に縛られて言葉を失うより、**「相手を自分より下に置かない（マウンティングしない）」**という心を言葉に乗せること。
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ABYSS-おじさん
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りあぬ
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なな
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こめ🌾
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さきえ
すき
#goldenokinawa
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告
3
のん
今日は間に合った😆チキンカツスパ🍝✨
このお店、エアコンがあるんだけど、
もう古くて効きが悪いの💧
その代わりに各テーブルにうちわが置いてある😁
これもご愛嬌。
汗だくになりながら食べるのもいつものこと。
それでも通いたくなるお店🎵
さて、これから母の面会🏥に行ってこようかな🚗³₃
着替え等持って行ってあげなくちゃ。
食欲の星
17107
ささみ
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るぅら
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なな✨
ライン待ってるよぉ～～
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🐭ゆめ
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