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やる気なし男
右足親指が痛むので怠けてたけど、完治する気配がないし、ラーメン二郎食べ過ぎて太ってきたので今週からまた歩きます😫
そんな今日はTOKYO FMで毎週木曜日AM11:30から放送してるラジオのタマカワをお供に聴いてました。
そうです。テレビ朝日系で毎朝やってる羽鳥慎一モーニングショーに出てるね玉川徹さんのラジオです。
テレビ朝日を定年退職してからTOKYO FMで喋ってます。
なかなか選曲が良くて耳心地の良いラジオです。
そんな中から1曲。
これめちゃ懐かしいよね〜😍
楽しい曲なのに色々思い出してクルクルくるのは年のせいかな😅
ダンシング・シスター
8
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ミニチーズフォンデュとあん肝
起床後、昼12時まで食事しないことに慣れてきました。
体重は測ってないです。１ヶ月を目処に変化を見るつもり。焦っていない。16時間断食を習慣化したい。
#16時間断食
#オートファジー
2
テナー
めっちゃ疲れたー◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞
帰りにいつもの町中華で豚キムチ定食
久しぶりに定食頼んだらやっぱりヤンチャ盛りではち切れそうなくらい腹いっぱいc⌒っ_ω_)っ
中国の方がやられてるお店どこも半端ない量だけど中国ではこれが標準なのかー？(´･ω･;)（笑）
まぁーありがたいんだけどねー(*´∀`*)
でスプリングバレーと陸ハイでかんぱい🍺٩(ˊᗜˋ*)و🥃
明日は職場の新年会でお高めな焼肉だー(＊′艸'＊)
#お酒 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ
酒飲みの星
4
白雷 純 ⛄️
俺は改心できてるけど、前の俺と似たような心情の人はどうか病みをなくして元気でいてほしいって俺は思う
この曲でも聴いて少しだけでも元気出していこう
Gの閃光
のの
グミサプリマルチビタミンは偉大だ…もっと大きいの買おう。非常食にもなるし。鉄分もまああとでグミサプリ買うんでいいでしょ。
カリウムの増やし方がよく分からんね…？🤔
ダイエットの星 もっとみる 
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