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こうたさん
とりあえず熱は下がりましたが、まだ咳が出ます。
週末〜祝日で病院やってないしな。
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ぐっち〜☆2nd☆
おはようございます☀
ウォーキングとかジョギングは
雨が降ったら出来ないし…と
やる前から『やらない理由』を
探してしまうオデ[泣き笑い]
それでも毎日出来るような運動を
探していたら見つけた
『マウンテンクライマー』✨
足をバタバタ動かすので
集合住宅では出来ないじゃん？と
思いそうですが、
ゆっくりでも出来るので
問題ないかと思います✨
さっそく30秒×3セットでやってみたが、
意外としんどいっすね～💦
継続出来るように頑張ります！
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
きょう🏴🦦💰
睡眠不足は危険です⚠️
しっかり寝ましょう😴
今日はデイケア休んでしっかり寝ようヽ(•̀ω•́ )ゝ
今日のプログラム参加したかったな...( = =) ﾄｵｲﾒ
#睡眠不足
#しっかり寝よう
NON STOP
３０代の星
1
るあ
そして朝から謎の腹痛と吐き気。
いやああああああああああ、学校行ってきます
えぇ。
11
さら
なんでやねん！！！！！！
学校は途中から行くでな
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hal
緊張と不安
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とい
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と お風呂に浸かって ホッとした～～
気持ちよいよい。これから湯ぶねが
沁みる季節ですな。さむさむ苦手で
楽しみみっけながら ゆきたいよ。♨️
せいろ
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