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なるる。
昨日したストレッチで、朝股関節激痛だった。
夜間授乳と、上の子から30分おきに激突されて起こされるのしんどいわー。
寝れたらもっとよくなりそうなのに。
でもストレッチしてたら腰は少しいいかも。
のびーんぐぎぎぎ！
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今日のジムは混みすぎて、自分がしたい種目を1つ消した😭
変わりにストレートバーを座ってアームカールするやつを久しぶりにした😛
結果めちゃくちゃ二頭筋を追い込めたから良かったけど、なんでこんな多かったんやろ🫠
日常生活で怠慢すぎる自分をなんとかしたい😰
将来のことで不安になってきた😰
このままやったら、怠慢わがままゴミくそ人間になりそう😫
なんか変えたい😭😭
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